www.domaci.de Forum Indeks Home
Portal • Forum • Novi upisi • Pretraga • Link do nas • Domaći filmovi • Lista korisnika • Tim sajta • Proverite privatne poruke • Prijava • Registracija
Pravilnik • FAQ • Profil • Favorites • Galerija slika • Top lista • Download MP3 • MP3 razno • Spotovi • Noviteti 2013 • Muzički noviteti 2014

Savladajte jesenju depresiju
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Zdravlje ~
::  
Autor Poruka
cezar1071944
Glas mog anđela
<b>Glas mog anđela</b>





Datum registracije: 11 Mar 2008
Poruke: 20386
Mesto: Ni na nebu,ni na zemlji...

seychelles.gif
PorukaPostavljena: Čet Okt 03, 2013 7:32 pm    Naslov poruke: Savladajte jesenju depresiju Na vrh strane Na dno strane

Savladajte jesenju depresiju

Posle letnje, na red dolazi jesenja depresija. Da li ste joj skloni? Ako vam ovih dana nedostaje sunce, spava vam se ili ste neraspoloženi, onda patite od jesenje depresije. To ipak ne treba da vas brine, jer je u pitanju privremena melanholija a ne klinička depresija. Saznajte kako da je pobedite.




Jesenja depresija je više melanholija nego klasična depresija. U prevodu, ništa strašno!



Nemački psiholog Ridiger Šmit-Hom navodi nekoliko uzroka koji dovode do jesenje depresije. Prvi je psihološki, jer većina ljudi ima negativnu asocijaciju na ovu temu. Razlozi su evolucione i genetske prirode.



Fiziološki uzroci su komplikovaniji. Radi se o tome da ljudsko oko tokom jesenjih dana do mozga dovodi manje dnevne svetlosti, što smanjuje nivo serotonina, hormona sreće, te povećava nivo melatonina, hormona koji se brine o ravnoteži dnevnog i noćnog ritma našeg tela.



Kako da pobedite ovo stanje:


- Stručnjaci preporučuju da se što više izlažete dnevnom svetlu. I kroz oblake sunce daje dovoljno energije da podstakne rad hormona sreće. - Unosite što više vitamina D (najviše ga ima u ribi). - Podignite roletne, razmaknite zavese. Osvetljeni prostor pozitivno deluje na raspoloženje. - Vežbajte svaki dan. Bilo koja vrsta aktivnosti donosi zdravlje i dobro raspoloženje. - Čitajte, bavite se kreativnim radom, slušajte dinamičnu muziku. - Za kraj ostavljamo najbolji lek, a to je osmeh.



_________________



Nađi me srcem.Voli me dušom.Čuvaj me razumom.
 
kamagra007
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de





Datum registracije: 12 Mar 2018
Poruke: 19

blank.gif
PorukaPostavljena: Uto Maj 15, 2018 6:18 pm    Naslov poruke: Preparatima za potenciju protiv depresije Na vrh strane Na dno strane

Depresiju mozemo lako izleciti,kazem lako ali bas nije tako,mnogo ljubavi treba da bise izlecila depresija. Ali ako je to tesko postoji jeftiniji nacin popijete jedan kamagra gel i osmeh ce vam se vratiti na lice. A umesto kafetina bez problema mozete uzeti kamagra sumece tablete koje su prijatnog ukusa i cena je prilagodjena nasem dzepu jer je prodaja kamagra gel i kamagra sumece tablete prilagodjena online kupovini na internetu.
 
Prikaz poruka:   
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Zdravlje ~ -> Savladajte jesenju depresiju Vreme je podešeno za GMT + 1 sat
Strana 1 od 1

 
Pređite u:  
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma





- Burek Forum - Doček Nove 2018. godine - Venčanja, svadbe - Proslave - TipoTravel - Kuda večeras -

Bookmark to: Twitter Bookmark to: Facebook Bookmark to: Digg Bookmark to: Del.icio.us Bookmark to: StumbleUpon