Lepota iz vase kuhinje...

Jana-018 · Prijatelj foruma

Jogurt, limun i med umesto mleka za čišćenje

Pravo je čudo koliko vrijednosti skriva jogurt. Pomiješate li ga s limunom i medom (u omjeru: � jogurt, 1 žlica limuna i 1 žlica meda), može vam poslužiti kao izvrsno sredstvo za čišćenje kože lica. Nakon što ste smjesu nanijeli na lice, blago je utrljajte u kožu i na kraju uklonite vlažnom spužvicom.

Jana-018 · Prijatelj foruma

Mjeko kao regenerator za kosu

Iskušajte recept koji su davno prije nas koristile naše prabake i bake... Nakon što ste oprali kosu prelijte je s malo mlijeka, ostavite petnaestak minuta i potom isperite mlakom vodom. Ostat ćete zadivljeni kako će vaša kosa postati svilenkasta i sjajna.

Jana-018 · Prijatelj foruma

Kriška limuna protiv masne i sjajne kože

Kiseline koje sadrži limunov sok ne samo da vežu i uklanjaju masnoće, nego onemogućuju i djelovanje bakterija koje se nalaze na našoj koži i koje su, ako ih ne uklonimo, glavni uzrok nastajanja mitesera, prištića i na koncu akni.

Jana-018 · Prijatelj foruma

Kadulja za blistavo bele zube

Kadulja je odlično prirodno bjelilo jer uklanja zubni kamenac koji je najveći krivac što nam zubi s vremenom požute. Osim toga, kadulja na taj način djeluje dvostruko: naime, kada je utrljamo na zube ona ispušta mirisna ulja koja dezinficiraju usnu šupljinu te tako sprečavaju širenje bakterija i klica.

Jana-018 · Prijatelj foruma

Tonik protiv proširenih pora

Nakon temeljitog čišćenja lica možete upotrijebiti tonik napravljen od 1 filter-vrećice čaja od kamilice, 1 čaše vrele vode i 2 žlice jabučnog octa. Kamilica će smiriti kožu i smanjiti proširene pore, a ocat uništava bakterije i prljavštinu.
Vrećicu čaja prelijte vrelom vodom, pokrijte i ostavite da se ohladi. Uklonite vrećicu i dodajte ocat, a zatim prelijte u steriliziranu bocu. Tonik upotrijebite nakon čišćenja lica, i to jednom tjedno, a možete ga čuvati u hladnjaku

Yasmin · Prijatelj foruma

TEMELJNA KREMA I LOSION

Kreme za njegu specificne namjene mogu se naciniti i kod kuce, a svima je glavni sastojak osnovna (bazicna) krema uz specificne dodatke. Krema koju danas preporucujemo recept je aromaterapeuta, a slicne kreme spravljaju i u mnogim ljekarnama, kao sto slicne sastojke u industrijske kreme dodaju i mnogi svjetski poznati proizvodaci kozmetike.

Sastojci za osnovnu kremu: 10 grama pcelinjeg voska, 20 ml (4 cajne zlice) bademovog ulja i 20 ml ruzine vodice.

Odaberite i omiljenu kombinaciju etericnih ulja koja cete naknadno dodati iskljucivo radi ugodnog mirisa kreme. Kremu cete po spravljanju odloziti u tamnu staklenu bocicu (boje jantara ili smedu) kako bi krema uvijek bila zasticena od djelovanja svjetlosti. Navedeni sastojci su dovoljni za oko 60 grama kreme, pa odaberite bocicu adekvatne velicine.

Za pripremu su vam potrebne i dvije vatrostalne posude, dvije velike posude u kojima cete zagrijati vodu, te pjenjaca (rucna mjesalica koju obicno koristite za tucenje bjelanjaka i slicno).

U jednu vatrostalnu posudu ulijte ruzino ulje, a u drugu mjesavinu voska i bademovog ulja. Vatrostalne posude stavite u vece posude s vrucom vodom, te na pari postepeno zagrijavajte do 60� C.

Maknite obje posude s vatre, te u mjesavinu voska i bademovog ulja, stalno mijesajuci polako ulijte (kap po kap) zagrijanu ruzinu vodicu. Na kraju dodajte do 30 kapi omiljene mjesavine etericnih ulja (mjesavinu takoder dodajte polako, kap po kap), takoder uz stalno mijesanje.

Kad se ohladi, krema je gotova i spremna za odlaganje u tamnu staklenku. Kremu treba cuvati u hladnjaku, a rok trajanja joj je oko 3 tjedna, buduci da nema nikakvih konzervansa niti umjetnih sastojaka.

Na isti nacin kako ste spravili osnovnu kremu, mozete spremiti i osnovni losion, samo su sastojci: 15 grama pcelinjeg voska, 20 ml ulja jojobe i 30 ml ruzine vodice, a za aromu takoder dodajte do 30 kapi kombinacije etericnih ulja po zelji.

Recepti s osnovnom kremom i losionom

Bez obzira na vrstu etericnih ulja koji se dodaju osnovnoj kremi, u svakom se receptu koristi 20 grama osnovne kreme, a ulja iz recepta dodaju se kap po kap uz stalno mijesanje.

Krema za prvu pomoc, uvijek ju je dobro imati kod kuce: po 5 kapi ulja lavande i cajevca dodati u 20 grama osnovne kreme, pazljivo mijesati i koristiti po potrebi za blaze ozljede, opekline od sunca ili slicna ostecenje koze (naravno u blagom stupnju kada nije potrebna pomoc lijecnika.

Krema za regeneraciju koze (za manje posjekotine ili kozu s oziljcima ili ostacima ozljeda): 5 kapi ulja kamilice, koristiti po potrebi

Super krema za ruke za opcu njegu: 3 kapi neroli ulja i 7 kapi geranijuma, koristiti po potrebi, npr. nakon dodira s deterdzentom ili kemikalijama, kad su ruke suhe ili ispucale i sl. kao i za redovitu njegu ruku.

Krema za stopala (za redovitu njegu, ali i za bolna i umorna stopala, masaza pri utrljavanju kreme moze samo koristiti): 4 kapi peperminta i 6 kapi papra

Krema protiv ispucalih i "razlistalih" noktiju: 4 kapi ruzinog i 6 kapi cedrovog ulja; dobivenom kremom redovito mazati ostecena mjesta.

Yasmin · Prijatelj foruma

CISTI I MIRISNI UZ SAPUNE IZRADENE KOD KUCE

Sapune s cvjetnim laticama, cimetom, raznobojne, oblika kakve pozelite, ne morate s ceznjom promatrati u izlozima skupih prodavaonica. Iako ne sumnjamo u kvalitetu tih sapuna, mozda niste znali kako vecina tvrtki koje kod nas prodaju prirodne sapune, prema licencama same proizvode sve te varijacije sapuna kojima ne mozemo odoljeti.

Dosta dugo sam kupovala prirodne sapune i kupke, a kada mi je u ruke dosla knjiga "Making Soaps & Scents" u izdanju K�nemanna (info: iter@iter.hr), okusala sam se i sama u izradi sapuna. Saznala sam sto se u nasim prodavaonicama hobby opreme moze nabaviti, te cu vam u seriji clanaka otkriti male tajne izrade efektnih i mirisnih sapuna.

Iako je moguce u kucnoj radinosti proizvesti bazicni sapun od biljnih ili zivotinjskih masnoca, proces nije jednostavan (iako je opisan u spomenutoj knjizi), te svim pocetnicima savjetujem da svoju kreativnost usmjere u oblike, mirise i ukrasavanje sapuna, a bazicnu masu bilo bi dobro kupiti gotovu.

Osnovna sapunska masa moze biti glicerinska ili transparent, te bijeli opaque (biljni sapun). Za glicerinsku i transparent sapunsku osnovu potrebno je kao dodatke koristiti i boje i mirise posebno nacinjene za sapun (koje mozete kupiti u istoj prodavaonici gdje ste kupili i masu za sapun), a za biljnu sapunsku osnovu mozete koristiti etericna ulja i prirodne boje i dodatke (zacini, korica limuna, cvjetne latice, pcelinji vosak, kokosovo brasno itd.) U svaki sapun mozete staviti male komadice - ostatke ranijih sapuna, drvene ukrase, perlice itd...) Kalupi za sapun mogu biti uobicajeni kalupi za kolace, ali i razlicite kutijice i sve sto vasa masta osmisli. Ako sapun radite za poklon, lijepo ga je umotati u tkaninu ili staviti u prozirnu kutijicu sa naljepnicom ili vasim crtezom...

Baznu masu mozete zagrijati u mikrovalnoj pecnici ili na pari na obicnom stednjaku. VAZNO: masa treba biti vruca, ali NE SMIJE kljucati.

Nakon toga masu ostavite da se malo prohladi (poput kreme za kolace), a kad se pocne malo skrutnjavati, pocnite lijevati sapun u kalupe - najbolji su plasticni.

Ako eksperimentirate s nekoliko slojeva sapuna u razlicitim bojama, tada u svaki sloj dodajete razlicitu boju, te lijevate sloj po sloj. Transparent se obicno stavlja kao vanjski sloj zbog efektnosti. U sapun mozete staviti drvene i plasticne ukrase, perlice... Ako vam se masa prebrzo skrutnjava pa niste zadovoljni efektom, uvijek je mozete ponovo otopiti grijanjem.

Proces susenja traje oko 3 sata, a mozete ga ubrzati u hladnjaku. Postici cete bolje efekte ako pustite da se masa uvijek dobro ohladi.

Dobar efekt postici cete i ako nacinite nekoliko sapuna u razlicitim bojama, pa ih naribate obicnim kuhinjskim ribezom, te tako naribane "mrvice" sapuna dodajete u prohladenu masu - ribani sapuni u taznim bojama odlicno izgledaju u unutrasnjosti sapuna druge boje.

Meni su najinteresantniji sapuni od biljne osnove, u koje mozete umijesati mljeveni cimet, dumbir, latice suhog cijeca, etericna ulja, klincice, stapice cimeta, kokosovo brasno, narancinu koru, a takoder i plasticne, drvene i druge ukrase.

Yasmin · Prijatelj foruma

KOZMETIKA IZ KUHINJE

Radi stednje i radi zabave, pokusajte nesto novo - kozmetiku direktno iz kuhinje! Znate sta ste stavili u vase domace "preparate", nema sanse da vam uvale nesto sto ne zelite, a uz to - sve je besplatno! Evo jednostavnih recepata koji ce smanjiti vase troskove i dati vasem licu (i dzepu) novu svezinu.

Piling od morske soli i maska od jogurta

Ovo je lak nacin da se otarasite nepotrebnih, mrtvih celija, a da ne potrosite gotovo ni dinar!

Potrebno je:

1/2 soljice morske soli

dve kasike kokosovog ulja

prirodni jogurt

mleko

Mesajte so i kokosovo ulje u ciniji dok ne oformite pastu.

Nezno nanesite pastu na lice i telo. Budite pazljivi i ne pritiskajte suvise jako, so moze da grebe.

Kada osetite da je piling tj. uklanjanje povrsinskog sloja koze gotovo, isperite toplom vodom.

Izmesajte soljicu jogurta sa nekoliko kasika mleka.

Uzmite ovu smesu i nanesite je na ona mesta gde ste stavljali piling. Na ovaj nacin cete omeksati i nahraniti kozu.

Regenerator za kosu od meda

Zaboravite one skupe regeneratore i devojke sa reklama! Neka priroda obavi svoj posao i vi cete imati sjajnu i lepu kosu.

Potrebno je:

1/2 soljice meda

1/4 soljice maslinovog ulja (2 kasike za normalnu kosu)

prazna plasticna flasica (moze od starog sampona ili regeneratora)

Izmesajte med i ulje u staroj flasici.

Nanesite mesavinu na kosu (pazljivo i na svaki pramen!) i ostavite najmanje 30 minuta.

Samponirajte kosu vise puta dok ne uklonite ostatke regeneratora.

Balsam za usne

Ovo je recept za sve vas koji trosite balsam za usne u ogromnim kolicinama. Zar nije divno biti u mogucnosti da mu dodate miris koji VI zelite? A evo i kako da to uradite.

Potrebno je:

pcelinji vosak

mirisno (etericno) ulje po izboru

kokosovo ulje

stara plasticna kutijica od grozdane masti

"Nastruzite" vosak u neku serpicu. Stavite na slabu vatru i sacekajte da vosak pocne da se pretvara u tecnost.

Dodajte dve kasike kokosovog ulja u zagrejani vosak. Promesajte i sklonite sa vatre.

Sada je vreme da dodate par kapi nekog mirisljavog ulja (od ruze, lavande, cimeta...).

Sipajte tecnost u staru kutijicu.

Kada se ohladi, dobili ste sjajan balsam za usne!

Paradajz-pasta maska za lice

Kome su potrebni skupi preparati za prevenciju bubuljica, ako vec imate paradajz i jogurt?!

Potrebno je:

1 veliki, zreli paradajz

2 kasike jogurta

Iscedite sok iz paradajza i pomesajte ga sa jogurtom.

Nanesite mesavinu na lice, isti postupak kao sa obicnom maskom, i ostavite je 10 do 15 minuta.

Isperite vodom.

Jana-018 · Prijatelj foruma

Badem i med kao maska za čišćenje lica

Dvije žlice mljevenih badema, dvije čajne žličice meda i četiri žlice običnog jogurta sastojci su još jedne izvrsne maske za čišćenje lica. Nanesite gustu smjesu na lice i nježno masirajte nekoliko minuta, izbjegavajući područje oko očiju. Nakon što temeljito isperete lice toplom vodom i nanesete hidratantnu kremu, vaša će koža 'živnuti' i ponovno postati glatka i nježna.

Jana-018 · Prijatelj foruma

Ako ste pretjerali sa sunčanjem, kao izvrstan regenerator može vam poslužiti smjesa kravljeg sira i avokada. Zdrobite jedan zreli avokado i pomiješajte ga sa 125 grama sira te u debelom sloju nanesite na lice. Ostavite da djeluje 25 minuta i na kraju isperite mlakom vodom ili uklonite mokrom maramicom. Pomiješate li kravlji sir s bananom (3 žlice sira i jedna banana) stvorili se izvrstan pakung za laktove. Naravno, ako smjesu prije toga niste u hipu pojeli. Pakung će ponovno vaše laktove učiniti baršunasto mekima, na čemu će vam oni biti neizmjerno zahvalni.

Yasmin · Prijatelj foruma

Mozda ste prosli kroz sve moguce parfimerije u vasem gradu u potrazi za pravim kozmetickim proizvodima, ali - da li ste se setili da jednostavno otvorite frizider?

LJEPOTA U FRIZIDERU!

ozda ste prosli kroz sve moguce parfimerije u vasem gradu u potrazi za pravim kozmetickim proizvodima, ali - da li ste se setili da jednostavno otvorite frizider? Pokazacemo vam kako vas hrana koja se tu nalazi moze uciniti lepom od glave do pete.

Limun

Kada sledeci put izadete na sunce, iscedite malo limunovog soka i stavite ga na kosu. On prirodno posvetljuje pramenove i smanjuje mascenje. Medutim - ne ostajte na suncu predugo; limun moze da isusi kosu.

Ovas

Umesto sto stavljate ovsene pahuljice u ciniju za dorucak, probajte da ih stavite na lice. Ovas je sjajan za kozu zato sto upija masnocu. Mesajte ga sa vodom dok ne oformite pastu koju mozete staviti na lice. Posle petnaestak minuta isperite toplom vodom.

Ulje

Steknite i vi predivne, nezne nokte tako sto cete ih umociti u ulje. Zagrejte nekoliko kasika maslinovog ulja. Neka ne bude previse toplo, vec samo mlako (da se ne biste opekli). Stavite prste u ulje na minut ili dva.

Krastavac

Krastavci su dobri za umorne i natecene oci. Isecite dva koluta hladnog krastavca, stavite ih na oci i drzite pet minuta. Pored toga, ovo povrce je odlicno za masnu kozu. Ubacite pola krastavca u blender i nanesite dobijenu "smesu" na lice.

Avokado

Napravite hidrantnu masku tako sto cete oljustiti avokado i zgnjeciti ga. Stavite to na lice i isperite posle 15 minuta toplom vodom. Avokado je sjajan ovlazivac za suvu kozu.

Yasmin · Prijatelj foruma

Mirisna kupka - od glave do pete
--------------------------------------------------------------------------------

Načinite od svakog kupanja mirisno uživanje, dodajući u vodu lekovito bilje ili eterična ulja. Ovi sastojci će doprineti vašoj lepoti i dobrom raspoloženju.

Za opuštanje. Za vraćanje energije. Ili za omekšavanje i glačanje kože. Ima toliko toga što može da vam da jedna mirisna kupka. A da ne pominjemo dobre strane tuširanja, parenja i kompresa za lice, vodenih kupki za noge: sve su to prednosti vode. Ali, ne samo vode... jer sa nekoliko kapi eteričnog ulja, biljnog čaja, mleka i drugih sastojaka, vaša kupka će se pretvoriti u pravo mirisno uživanje.

Suva koža ? Mleko je omekšava

Sipajte u kadu 2 l punomasnog mleka i napunite je toplom vodom. Premažite se maslinovim uljem i uđite u vodu. Ostanite u kadi 15 min.: ova kupka će pomoći da koža omekša i postane glatka.

Komorač i žalfija za čvrstinu

Ako ste na dijetei za mršavljenje, da biste zategnuli opušteno tkivo, sipajte u kadu 4 kapi eteričnog ulja komorača i 3 kapi ulja žalfije. Ako vam je koža dehidrirana i bez sjaja, probajte da je osvežite na sledeći način: napunite kadu toplom vodom i dodajte 2 šake ovsenog brašna. Da biste je i omekšali, pomešajte 3-4 kašike jabukovog sirćeta i 2 kašike pavlake, pa ovu smesu sipajte u kadu. Ostanite u vodi 15 minuta.

Limun za poboljšavanje cirkulacije

Noge su vam otečene i bole vas ? Probajte svako veče ovu kupku sa limunom: isecite na kriške 6 limuna i stavite ih nekoliko sati u hladnu vodu (koru nemojte ljuštiti). Zatim iscedite limun i procedite dobijeni sok, pa ovaj ekstrakt sipajte u kadu. Ostanite u vodi 15-20 minuta.

Izbacite toksine pomoću zelene gline

Da bi se koža oslobodila nečistoće, nema ništa boljeg od zelene gline: sipajte 1 kg u kadu i napunite je vodom. Ostanite u kadi desetak minuta, a zatim se istuširajte. Umesto gline možete staviti i čistu morsku so: rastopite 250 g soli u kadi punoj vode. Ostanite u vodi 15 minuta.

Nana i ruža za intimne delove tela

U nekim slučajevima možete se umesto kade poslužiti bideom (ili lavorom). ovo se naročito odnosi ako imate probleme na intimnim delovima tela. Protiv vaginalnih iritacija sipajte u bide napunjen vodom 2 kašike jabukovog sićeta, jednu kap eteričnog ulja nane i kap ružinog ulja. Ako patite od hemoroida, u vodu stavite 2 kapi ulja od kiparisa. Protiv cistitisa pomaže eterično ulje lavande.

Kupka za umorne noge

Svako veče imate isti problem: natečena i crvena stopala. Napravite čaj od ruzmarina, ostavite 10 minuta da odstoji i procedite. Napunite lavor toplom vodom i dodajte čaj. Udobno se smestite i potopite stopala u vodu. Držite ih desetak minuta.

Hladan tuš za čvrste grudi

Da biste sprečili opuštanje tkiva na dojkama i imali čvrste i uspravne grudi, svakodnevno ih tuširajte na ovaj, specijalan način: posle uobičajnog jutarnjeg tuširanja, usmerite vodu iz tuša samo na grudi, i to tako da ide od dole na gore, uz kružne pokrete. Naizmenično puštajte toplu i hladnu vodu. Tuširajte se tako 5 minuta.

Sjajna i jaka kosa s jabukovim sirćetom

Kosa vam je ostala bez sjaja ? Da biste joj povratili svežinu, doadjte u poslednju vodu za ispirannje (posle pranja šamponom) sok od limuna ili 2 kašike jabukovog sirćeta.

Ako, pak, želite da vam lokne duže traju, posle pranja i ispiranja prelijte po kosi četvrt flaše piva. Ako je vaš problem perut, posle šamponiranja stavite na kosu mešavinu vode i 4-5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili ruzmarina.

Ogrubele ruke ? Negujte ih voćnim sokom

Da bi koža na rukama (posebno šakama) bila glatka i nežna, napunite lavor toplom vodom, dodajte sok od limuna i držite ruke u vodi 5-10 minuta. Takođe, možete napraviti mešavinu od vode u kojoj se bario krompir i 3-4 kašike mleka, pa u njoj držati ruke par minuta. Ili, napravite kupku od pola litre soka od kajsije.

Dragoceni saveti za negu lica

Za vaše oči. Ako su crvene, natopite dve maramice u hladnoj vodi, dobro ih iscedite i stavite preko očiju 5-10 minuta. Protiv zamora i podočnjaka, stavite u kipuću vodu 2 kesice crnog čaja, ostavite da se prohladi i stavite komprese sa čajem na oči.

Za čišćenje lica. Da biste odstranili nečistoću sa kože lica, natopite sunđer u toplu vodu kojoj ste dodali kašiku jabukovog sirćeta, pa istrljajte lice.

Za osvežavanje tena. Udobno se smestite, a na dohvat ruke stavite 2 posude: jednu sa toplom, drugu sa hladnom vodom. Natopite salvetu u toplu vodu, iscedite je i raširite preko lica. Posle jednog minuta skinite sa lica i zamenite komresom sa hladnom vodom, opet je držeći na licu oko jedan minut. Smenjujte komprese desetak minuta.

Protiv bubuljica i mitesera. Umijte se toplom vodom. Zatim stavite u posudu vezu peršuna i prelijte mineralnom vodom. Ostavite da odstoji nekoliko minuta. Natopite komadić vate i pređite po kritičnim mestima na licu.

Odaberite eterično ulje koje će vam najviše odgovarati

Eterična ulja su bogata aktivnim biljnim principima koji, uz toplotu vode, prodiru kroz pore kože i tako duže blagotvorno deluju na vas. Dodajte 2-3-kapi odgovarajućeg ulja u vodu za kupanje, i dobićete očekivani rezultat.

Bosiljak

Izvrsno tonifikuje organizam, daje energiju, koncentraciju i brzinu. Koristite ga za jutarnja kupanja, da biste dobro započeli dan.

Muškatl

Ima opuštajuće delovanje, tako da ga možete koristiti da biste bolje podneli tenzije i zamaranja, fizičke ili psihičke prirode.

Pomorandža

Dragocen saveznik u borbi protiv zadržavanja tečnosti u organizmu, oslobađa toksina i daje čvrstinu. Koristi se u borbi protiv celulita.

Jasmin

Opušta mišiće i uravnotežuje nervni sistem. Pomaže da se olakšaju predmenstrualni simptomi.

Kamilica

Opušta, doprinosi dobrom snu i ublažava nervozu. Dodajte ulje kamilice u večernju kupku: videćete da ćete posle bolje spavati.

Nana

Briše umor i deluje antidepresivno. Dodajte ulje nane u kadu onda kada osetite da vam je raspoloženje počelo da opada.