www.domaci.de Forum Indeks Home
Portal • Forum • Novi upisi • Pretraga • Link do nas • Domaći filmovi • Lista korisnika • Tim sajta • Proverite privatne poruke • Prijava • Registracija
Pravilnik • FAQ • Profil • Favorites • Galerija slika • Top lista • Download MP3 • MP3 razno • Spotovi • Noviteti 2013 • Muzički noviteti 2014
.:: ONLINE - RADIO ::: www.Domaći.de ::.

5 namirnica za jaci imunitet
Strana 1, 2  sledeća
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Zdravlje ~
::  
Autor Poruka
crnibiser
samotvoja24
samotvoja24



Godine: 37

Datum registracije: 22 Maj 2005
Poruke: 11006
Mesto: Sarajevo

bosnia_herzegovina.gif
PorukaPostavljena: Sub Jun 24, 2006 4:54 pm    Naslov poruke: 5 namirnica za jaci imunitet Na vrh strane Na dno strane

Ako vam je imuni sistem u redu, on uništi svaki patogen, bez obzira da li je to virus, gljivica ili izmenjena celija koja je na putu da postane kancerozna. Naš sistem za odbranu to radi tako što svakog sata oslobada deset miliona proteina zvanih antitela. Ovakva budnost i artiljerija zahtevaju izdašne zalihe hranljivih materija. Lekari kažu da je loša ishrana najvažniji razlog slabljenja imuniteta kod zdravih osoba. Pojedine namirnice jacaju imunitet više od ostalih.
Junetina: Jaca vaše slabe tacke Manjak cinka je jedan od najcešcih nedostataka vitamina koji se javljaju kod odraslih , narocito kod vegetarijanaca i onih koji jedu manje juneceg mesa, najboljeg izvora ovog minerala koji jaca imunitet. Cak i blagi nedostatak cinka povecava rizik od infekcije. Cink je veoma važan za razvoj belih krvnih zrnaca, neustrašivih celija imuniteta koje prepoznaju i uništavaju bakterije, viruse i druge negativce. Sto grama posne junetine (dovoljno za pristojnu šniclu) obezbeduje oko 30 odsto dnevne vrednosti cinka. Zajedno sa cinkom u ostalim namirnicama, to ce biti dovoljno da napunite rezerve cinka. Ako ne možete da smislite junetinu, jedite ostrige, cerealije, prasetinu, živinu, jogurt i mleko.

Narandžasto: Ojacajte svoje granice Možda ne mislite da je koža deo vašeg imunog sistema. Ali ovaj kljucni organ, površine jedan kvadratni metar, služi kao tvrdava na prvoj borbenoj liniji protiv nepoželjnih gostiju. Da bi ostala jaka, potreban joj je vitamin A. On igra bitnu ulogu u proizvodnji vezivnog tkiva, što je kljucna komponenta kože. Jedan od najboljih nacina za dobijanje ovog vitamina je iz hrane koja sadrži beta-karoten, koji telo pretvara u vitamin A. Mislite narandžasto kad tražite hranu bogatu beta karotenom: šargarepa, tikva, dinja. Vekovima su ljudi širom sveta pecurkama jacali imunitet. Savremeni istraživaci znaju i zašto: pecurke povecavaju proizvodnju i aktivnost belih krvnih zrnaca, cine ih agresivnijih, što je super kad imate infekciju. Posebne vrste šititai i maitaki pecuraka najbolje su za imunitet, ali ni domace nisu loše.

Caj: Ocistite opasni otpad Kao i svi ratovi, rat s klicama je prljav posao. Kad vaš imuni sistem tuce uljeze i opravlja nanetu štetu, on sam stvara potencijalno opasna jedinjenja, slobodne radikale. Oni mogu oštetiti vaše celije i DNK, ubrzati starenje i postaviti dobru osnovu za bolesti kao što je rak. Antioksidansi mogu pocistiti slobodne radikale pre nego što ovi krenu da razaraju. Voce i povrce je krcato antioksidansima, ali crni i zeleni cajevi su bogatiji antioksidansima od bilo kog voca. Tokom spremanja caja kesicu bucnite unutra, pa je izvucite i ponovitnj više puta. Novija istraživanja pokazuju da ovako buckane kesice caja oslobode pet puta više polifenola, mocnih antioksidanasa, nego kesice samo ostavljene da odleže u vreloj vodi.

Kefir: Šaljite pojacanje Sluzava membrana kojom je obložen digestivni trakt domacin je bilionima dobrih bakterija koje sprecavaju štetne bacile da se uvuku u organizam putem sistema za varenje. Nažalost, antibiotici mogu zbrisati ove dobre bakterije i ostaviti vas podložne neprijatnim klicama koje dovode do dijareje. Samo možete obezbediti pojacanje u vidu jogurta i kefira. One vrste koje sadrže i aktivne kulture bakterija mogu pomoci da se obnovi flora vaših creva.

http://www.herbateka.com/node/682


EDIT: Tema spojena sa slichnom.
Da li mogu stari načini lečenja biti primenjeni i u kojim slučajevima?

Naime, da li je moguće da se po starim receptima i spravljanju lekova od
biljaka ponekad može i bolje lečiti i izlečiti. Da li verujete u prirodan lek,
biljnu medicinu? Ja imam izvanredna iskustva, ali šta mislite vi?



_________________
Ljubav je uvijek put prema sreći , ali život ponekada ima drugačije namjere.....
 
markoP_BG
Dobro upućeni član
Dobro upućeni član



Godine: 32

Datum registracije: 21 Nov 2005
Poruke: 643
Mesto: Zemun

serbia.gif
PorukaPostavljena: Pet Jul 14, 2006 1:45 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

ajkulino ulje je sjajno za imunitet :color:

_________________
Da oni sto me mrze :ljutko:
Mrze jos vise :320:
Da nestane im osmeh sa lica

:greenjumpers:
 
kissuzana
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de



Godine: 48

Datum registracije: 30 Maj 2006
Poruke: 200
Mesto: nis

yugoslavia.gif
PorukaPostavljena: Čet Jul 20, 2006 12:33 am    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Cula sam da je vitamin C dobar za imunitet

_________________
ja sam suzana , a ti??????
 
Dulee_nbg
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de



Godine: 28

Datum registracije: 26 Avg 2006
Poruke: 142

serbia.gif
PorukaPostavljena: Pon Sep 18, 2006 8:11 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Vitamin C, ali i drugi vitamini i minerali!! Cink je mnogo dobar za imunitet!!!
 
Babily
Veciti optimista
Veciti optimista





Datum registracije: 28 Avg 2006
Poruke: 5506

serbia.gif
PorukaPostavljena: Pon Sep 18, 2006 8:24 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Vitamin C i sve sto se naziva vitaminom.
Jedino vitamin A nije bas najzdraviji za kosti.
 
pinkie
Prijatelj foruma
Prijatelj foruma



Godine: 35

Datum registracije: 01 Okt 2004
Poruke: 19325
Mesto: u skrivenom kutku

serbia.gif
PorukaPostavljena: Uto Sep 19, 2006 9:15 am    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

nakon operacije mi je krvna slika bila ocaj i sad da ne nabrajam sta su mi sve preporucili, i sto sam znala i sto nisam znala..ali za imunitet je definitivno najbolji domaci med sa polenom..to jeste da ima ocajan ukus ali ne da je zdravo..neverovatno je Shocked

_________________
Cutanje je tesko samo onima koji ne misle(Ivo Andric)
Beskorisno je pobijati tudje misljenje; ponekad covijek uspije da pobjedi nekoga u diskusiji, ali da ga uvjeri -nikada.Misljenja su kao ekseri: sto vise udaramo po njima, to dublje prodiru (Dumas Aleksander)
 
nedag
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de



Godine: 27

Datum registracije: 30 Okt 2004
Poruke: 95

serbia.gif
PorukaPostavljena: Pon Okt 02, 2006 10:10 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Propolis je br. 1!!!!
 
beba2006
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de





Datum registracije: 06 Nov 2005
Poruke: 186

blank.gif
PorukaPostavljena: Sub Okt 28, 2006 11:57 am    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

samo jesti povrce a najvise spanac on je najzdraviji barem po meni
 
scarface89
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de





Datum registracije: 26 Okt 2006
Poruke: 54
Mesto: Beograd

serbia.gif
PorukaPostavljena: Sub Okt 28, 2006 4:27 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Najbolje je hraniti se zdravo unositi u organizam sve sto je potrebno za jedan dan,odredjeni procenat proteina,ugljenih hidrata,masti,vitamina....i nemorate brinuti o imunitetu....to je najbolje poznato sportistima...medjutim kao sto i svi znamo svi se hranimo nezdravom hranom i pijemo gazirane sokovi koji uticu lose na celo telo.....P.S.Ljudi jedite plazma keks...Smile)
 
Lane86
~The last lady~
<b>~The last lady~</b>





Datum registracije: 02 Okt 2006
Poruke: 24251
Mesto: Nedostižno...

serbia.gif
PorukaPostavljena: Sub Okt 28, 2006 5:03 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

To su, svakako: limun, cvekla, kivi, kopriva, med...

_________________
jellenadabogdakrepala je napisao/la sledeće:
ljubce jedno odeee za jedno divno malo stvorenje... sa velikim i cistim srcem...
koje zraci svojom toplinom i drugarstvom... po svim temama na koje upise neko slovce...
s kojom sam ovdje proveo mnogo prijatnih trenutaka...kao i svi ostali s kim je slovce makar jedno razmijenila....i drago mi je sto se ponovo vratila medju nas..tracare... Razz
dakle ljubce ode za malu nocnu pticicu...inace svima znanu kao lane... Wink

 
yellena_m
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de



Godine: 31

Datum registracije: 28 Okt 2005
Poruke: 49
Mesto: beograd

serbia.gif
PorukaPostavljena: Pon Okt 30, 2006 7:38 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

za jacanje imuniteta pogotovo u zimskom periodu dobro je koristiti neki multivitaminski preparet,ehinaceu ili propolis a najbolji je ecomer tj.ulje ajkuline jetre u perlicama
 
LotarBB
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de



Godine: 41

Datum registracije: 20 Nov 2005
Poruke: 3
Mesto: Belgrade

nauru.gif
PorukaPostavljena: Uto Nov 21, 2006 7:57 am    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Kazu da je i djumbir dobar...
 
Prikaz poruka:   
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Zdravlje ~ -> 5 namirnica za jaci imunitet Vreme je podešeno za GMT + 1 sat
Strana 1, 2  sledeća
Strana 1 od 2

 
Pređite u:  
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma





- Burek Forum - Doček Nove 2014. godine -

Bookmark to: Twitter Bookmark to: Facebook Bookmark to: Digg Bookmark to: Del.icio.us Bookmark to: StumbleUpon