Rast kose

Maja S. · Odomaćeni član

Imam plau kosu, blago satiranu..i sada mi je Ok. Ali ranije sam imala problema sa suvim krajevima. Oporavila sam je pakovanjima Genere za kosu.

ana84 · Početnik Domaćeg.de

da li neko zna kako da i brzo poraste kosa,iako je redovno sisam nema sanse,a san mi je da imam dugu kosu,,

pinkie · Prijatelj foruma

ja imam poprilicno dugu(mozda cak i predugu kosu) znas kako...sve je to pitanje kvaliteta kosa...nista drugo..nekome kosa raste kao luda a nekome treba jako punio vremena..to sto si je sisala donece kvalitete kosi, nece biti iskrzana, ali ne znaci da ce brze rasti.Jednostavno potrudi se da negujes kosu sto je vise moguce.
A evo par saveta za negu kose Wink

Struktura kose

Kao koza i kosa kontinualno raste, prolazeci pritom kroz razlicite faze. Treba znati da deo kose koji vidimo je u stvari vec mrtav.
Stanice zaduzene za rast kose nalaze se u korenu vlasi, gde im je omogucena ishrana putem krvi. Vlasi kose se sastoje od keratina, iste supstance od koje su nacinjeni i nokti.
Svaka pojedina vlas se sastoji od sundjerastog unutrasnjeg dela i cvrsceg spoljnog omotaca. Na spoljnjem omotacu vlasi, nalaze se keratinske plocice koje se preklapaju kao crepovi na krovu.
Ako je kosa u dobrom stanju, plocice su u dobrom stanju i dobro prijanjaju jedna uz drugu. Ukoliko kosa nije negovana, plocice ne nalezu dobro, pa je kosa suva i nema sjaja.
Naglaseno isticanje suncu, mini-val, izbeljivanje, bojenje, susenje fenom, kao i delovanje centralnog grejanja isusuju kosu, te je lisavaju zivotno vazne prirodne vlage. Ako je ne skracujemo redovno, vlasi se kidaju i kosa cveta.
Uravnotezena ishrana, boravak na svezem vazduhu, redovno vezbanje i opste dobro zdravstveno stanje - sve ovo podsticajno deluje na rast kose. Vazan je i san, jer se tokom spavanja cirkulacija poboljsava, a time i ishrana korena kose.
Tipovi kose i odrzavanje kose
MASNA KOSA

Masna kosa i koza, najcesce idu zajedno. Usled naglasenog lucenja lojnih zlezda u kozi glave, na vlasima se formira masan sloj. Vlasi postaju opustene, gube sjaj i deluju bezivotno.
Buduci da masnoca privlaci prasinu, kosu treba cesto prati, u nekim slucajevima i svakodnevno. Pri tome treba koristiti blage sampone da cestom upotrebom ne ostetimo kosu i kozu.
Nakon svakog pranja, prilikom zadnjeg ispiranja, preporucuje se u vodu staviti malo sirceta ili limunovog soka, kako bi se ponovo uspostavila prirodna kiselost.
SUVA KOSA

O suvoj kosi govorimo kad lojne zlezde ne proizvode dovoljno loja koji "podmazuje" vlasi. Umesto da je meka i sjajna, kosa u ovom slucaju postaje krta, lomljiva, neelasticna, i na krjevima procveta.

Stanje suve kose pogorsavaju spoljnji uticaji kao sto su preterano izlaganje suncu, tretmani hemikalijama i cesto pranje kose.

Suvu kosu nije potrebno precesto prati. Energicna masaza koze glave, i upotreba raznih proizvoda za kondicioniranje moze izrazito popraviti stanje suve koze
NORMALNA KOSA

Normalna je kosa sjajna i zdrava, kao posledica dobrog zdravstvenog stanja i pazljive nege.

Za negu normalne kose dovoljan je blagi, neutralni sampon i pranje samo onda kada je kosa zaprljana.

Kondicioniranje - za sve

tipove kose

Glavni je cilj kondicioniranja ponovo uspostavljanje elektriciteta vlasi, i glacanje keratinskih plocica. Na taj nacin kosa postaje rastresitija i sjajnija.

Regeneratore treba pazljivo utrljati u teme, na opranu i ispranu kosu. Nakon nekoliko minuta trebamo je isprati, uz obilje mlake vode.

Regeneratori dubinskog delovanja, te ulja za kosu imaju za cilj negu ozbiljnije ostecene kose.

Ulje za kosu se primenjuje nakon pranja kose samponom.

pinkie · Prijatelj foruma

evo jos nekoliko saveta, pa mozda neki i pomogne Wink

LEPOTA - NEKA VAŠA KOSA BRZO RASTE

Duga kosa je ponovo moderna

Ova sezone neizostavno pustite kosu da raste! Osim što će vam biti toplije u zimskim danima, svetski frizeri kažu da dugačka kosa (u svim varijantama) nikada nije bila modernija. S obzirom na to da znamo da puštanje kose nije baš mnogo prijatno, što zbog nestrpljenja, što zbog neurednih i nejednakih pramenova, nudimo vam nekoliko saveta kako to da prebrodite.

1. OŠIŠAJTE SE!
Da, dobro ste pročitali. Pre nego što započnete da puštate kosu, morate je skratiti. Prvenstveno da biste se oslobodili oštećenih krajeva, a potom i zbog davanja "forme" na osnovu koje će kosa izrasti u željeni oblik. Ukoliko to ne učinite, bitno ćete usporiti rast, jer će se oštećeni krajevi stalno krzati usled čega će kosa oslabiti i dugo se zadržati na istoj dužini. Takođe, pramenove treba da skratite na jednaku dužinu, jer će tako kosa ostati dovoljno jaka i neće zahtevati prečesta skraćivanja oštećenih krajeva. Izuzetak: kovrdžava ili jaka kosa koju možete da ostavite u pramenovima nejednake dužine. Štaviše, za ovakvu vrtsu kose neophodno je da bude stepenasto ošišana, jer, u suprotnom, postoji rizik da poprimite izgled velike pečurke!

2. POSEĆUJTE FRIZERA SVAKA DVA MESECA
Svakih 8 do 10 nedelja, u zavisnosti od brzine rasta kose, posetite frizera zbog skraćivanja krajeva (u dužini od 0,5 do 1 cm). Prepustite frizeru da proceni kada i koliko treba da skrati krajeve. Skraćivanje krajeva više od 1 cm radi se samo u slučaju kada su krajevi izuzetno suvi ili popucali. Rascvetali krajevi najlakše se primete kada je kosa suva.

3. PODSTAKNITE CIRKULACIJU KOŽE GLAVE
Dobra prokrvljenost vlasišta, pre svega folikula dlake, veoma je bitna za brz rast i zdravu kosu.

A. Svaki dan prstima masirajte teme, preporučuju lekari. Radite to bez obzira da li vam je kosa mokra ili suva (prilikom šamponiranja i gledanja TV-a, čitanja i sl.)

B. Jednom dnevno se sagnite, zabacite kosu preko glave i češljajte je od korena prema krajevima.

C. Vežbajte! Fizičke aktivnosti pospešju dotok krvi u srce, a njegov ubrzani rad učiniće da više krvi dospe i u folikul dlake.

4. UZIMAJTE VITAMINSKE I MINERALNE DODATKE ISHRANI
Uravnotežena ishrana, u kojoj su zastupljene raznovrsne hranjive materije, najbolja je strategija za čistu kožu, jake nokte i zdravu kosu. Međutim, većina nas nema vremena da se baš svakodnevno pridržava saveta nutricionista, pa su dijetetski dodaci ishrani najbolja opcija za obezbeđivanje neophodnih materija. A na čemu se prvo očituje njihov nedostatak? Na kosi, naravno! Koren kose obično je poslednje mesto do kojeg dospevaju potrebni vitamini, minerali i proteini. Zato, uzimajte vitaminski preparat koji 100 % zadovoljava dnevne potrebe, pre svega za vitaminima A, B, C i E, plus dodatnu dozu ulja lana i biotina (najmanje 300 mcg dnevno). Takođe, u kožu glave možete povremeno da utrljate sadržaj kapsula čistog vitamina E, različite ampule sa mineralno-proteinskim sadržajem, i/ili da stavljate pakovanja od maslinovog, ricinusovog, čičkovog ili orahovog ulja.

5. NEKA VAŠA KOŽA GLAVE SLOBODNO DIŠE
Masna, nečista kosa i često nošenje kape može da izazove zatvaranje folikula dlake, oslabi je i bitno uspori njen rast. Preporuka dermatologa zato glasi: zaboravite neko vreme na kape i šešire i češće perite kosu, ali blagim šamponima namenjenim masnoj kosi i svakodnevnom pranju. Takođe, vodite računa o higijeni pribora za kosu, redovno čistite i perite češljeve i četke i nemojte deliti pribor ni sa kim od ukućana. Čišćenje treba da obavite nekoliko puta nedeljno da biste uklonili naslage masnoće i nečistoće i sprečili da se zadržavaju na koži glave i u kosi.

6. BUDITE NEŽNI PREMA SVOJOJ KOSI
Dugačka kosa je stara kosa, kažu dermatolozi i frizeri. Zbog toga treba da je tretirate kao oštećenu kosu. Upotrebljavajte blage, hiratantne šampone, nanosite regenerator koji se ne ispira, nakon svakog pranja, stavljate pakovanje svake nedelje i redukujte upotrebu fena i ostalih električnih aparata za oblikovanje kose. Što je vaša kosa u boljem stanju, tj. negovanija, biće manje potrebe da je kratite svaka dva meseca. Takođe, izbegavajte vezivanje kose u konjski rep ili punđu na svakodnevnoj osnovi, jer ćete na ovaj način istezati kosu, te će ona izgubiti elastičnost i češće pucati.

7. OSLOBODITE SE POROKA!
Uzimanje mineralnih i vitaminskih dodataka ishrani ne može da eliminiše štetno dejstvo loših navika, poput pušenja, prekomernog konzumiranja alkohola, dugih noćnih izlazaka ili dugog izlaganja sunčevim zracima i vetru. Osim ako nemate 20 godina, posledice ovih loših navika vrlo brzo će se pokazati na kosi, pre svega usporenim rastom i suvom, krtom i lomljivom kosom. Ukoliko poboljšanje opšteg zdravlja nije dovoljno snažan motiv, da vas pokrene na promene, onda čujte sledeće: Štetne navike, poput već nabrojanih, sprečiće rast kose, te ćete biti osuđeni da celog života imate kratku kosu!

NEGA KOSE U HLADNIM DANIMA

- Centralno grejanje izvlači vlagu i iz najzdravije kose, a niske spoljašnje temperature nanose dodatnu štetu kosi. Zato je neophodno da tretirate svoju kosu u jesenjme i zmiskom periodu na isti način na koji negujete svoju kožu u ovom periodu. Redovno pranje hidratantnim šamponom, upotreba "leave in" regeneratora i stavljanje pakovanja jednom nedeljnu, adekavtana je nega kose u hladnim danima.

- Jednom nedeljno upotrebite regenerator sa dubinskim delovanjem (obično su to oni namenjeni regeneraciji oštećene kose). Nanesite ga na vlažnu kosu (odmah nakon pranja i upijanja vode peškirom), uvijte kosu toplim peškirom i ostavite da deluje 10 minuta. Nakon toga, isperite pakovanje mlakom vodom.

- Ako imate prirodno kovrdžavu kosu (kao i onu tretiranu minivalom) obavezno upotrebljavajte sprej ili serum namenjen kovrdžavoj kosi, tzv. "anti-frizz", koji će sprečiti sušenje kose, njeno mršenje i pucanje. Iznad svega, ovi preparati sprečiće da vaša kosa, istog momenta kada izađete na vlažan i hladan vazduh, postane za "dva broja" veća!

Vestica · Freak Of Nature

Ne znam jel do moje kose ili sampona ili regeneratora, al moja kosa je uzasno postala masna...i to ne puno nakon kupanja. Sta mi predlazete? Koje vi regeneratore i sampone koristite?

edit by knknpnkn
Prebacila sam ti temu tj. post ovde, posto ovde mozes naci dosta odgovora i zanimljivih predloga! Wink

saky_ss · Početnik Domaćeg.de

ja imam super boju kose smedja je i presijava na crveno,ali problem mi je to sto se brzo masni.nema sampona koga nisam probala i ne vredi.

nenaantena · Odomaćeni član

kosa mi je mnogo masna probala sam sve i svasta ali nista ne pomaze nekada je moram prati i svaki dan

RedStarGirl · Upućeni član

Imam dugu kosu celog života i trudim se da je negujem sa uživanjem.

Kaoristim Redken-ove preparate. Jesu skupi za naše uslove kad se na cenu gleda iz pogrešnog ugla. Ipak je kosa nešto što nosite sa sobom svaki dan i u svakoj prilici Wink

Vranjanka · Početnik Domaćeg.de

Moja kosa je sva u lokne,raníje mi bila dugacka,a pre godinu dana sam pocela da je svaki dan peglam,S PEGLOM ZA VES,doduse sad sam prestala,vec pola godinu.Kosa mi nije gusta kao ranije i ne raste mi vise tako.Kao da uopste ne raste. Sta da radim? A i dosta mi se skratila. Krajevi su mi nacisto otisli. Hocu svoju kosu natrag!! Sta da radim da mi porasne brze i da se oporavi?

pinkie · Prijatelj foruma

[quote="Vestica"]Ne znam jel do moje kose ili sampona ili regeneratora, al moja kosa je uzasno postala masna...i to ne puno nakon kupanja. Sta mi predlazete? Koje vi regeneratore i sampone koristite?

do regeneratora vestice.Poslusaj moj savet, i pokusaj da iz uporebe izbacis regeneratore.Ja imam problema sa cesljanjem jer imam predugacku kosu, i jedno vreme sam uporno koriostila regeneratore, dok nisam ukapirala da se bas OD NJIH kosa mnogo brze masti.Sada sam promenila sampon i izbacila regenerator, a umesto toga koristim masku welle za kosu Wink

@vranjanka
Moja kosa je sva u lokne,raníje mi bila dugacka,a pre godinu dana sam pocela da je svaki dan peglam,S PEGLOM ZA VES,doduse sad sam prestala,vec pola godinu.Kosa mi nije gusta kao ranije i ne raste mi vise tako.Kao da uopste ne raste. Sta da radim? A i dosta mi se skratila. Krajevi su mi nacisto otisli. Hocu svoju kosu natrag!! Sta da radim da mi porasne brze i da se oporavi?

[color=brown]NE MOGU DA VERUJEM!Peglala si kosu peglom za ves?Pa cudo je da je uopste i imas!!!!!!! Naravno da kosa nije gusta kao ranije i da je ostecena...pa pored pegle za kosu...uh..no, sto je bilo bilo je...tebi ne gine skracivanje ostecenih krajeva kose, i pod hitno...ALI POD HITNO...pocni da koristis sampone za ostecenu kosu i maske za ostecenu kosu, ako mislis da povratis kosu.Ni slucajno farvbanje niti ikakve hemikalije na kosu....i imaces svoju kosu natrag..srecno[/color]

Bazda · Početnik Domaćeg.de

dali mozda ko zna koja je najbolja pegla za ravnanje kose,posto imam skroz bujnu i kovrdjavu kosu?hvala

beba2006 · Početnik Domaćeg.de

koristim afroditin sanpon i regenerator super su