www.domaci.de Forum Indeks Home
Portal • Forum • Novi upisi • Pretraga • Link do nas • Domaći filmovi • Lista korisnika • Tim sajta • Proverite privatne poruke • Prijava • Registracija
Pravilnik • FAQ • Profil • Favorites • Galerija slika • Top lista • Download MP3 • MP3 razno • Spotovi • Noviteti 2013 • Muzički noviteti 2014

Emocionalna inteligencija
Strana prethodna  1, 2
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Psihologija i problemi društva ~
::  
Autor Poruka
Dulee_nbg
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de



Godine: 32

Datum registracije: 26 Avg 2006
Poruke: 142

serbia.gif
PorukaPostavljena: Pet Jan 26, 2007 5:48 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Cuo sam za knjigu,sestra mi je preporucila i zelim da je procitam jer moze mnogo toga korisnog i interesantnog da se sazna..

 
Ohanzee
Banovan!

.:Tale Believer:.
<b>.:Tale Believer:.</b>





Datum registracije: 11 Feb 2007
Poruke: 4685

blank.gif
PorukaPostavljena: Sre Maj 30, 2007 7:02 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

... hvala na tekstovima sa pocetka teme...

_________________
Kad pripadam tebi, tad konačno potpuno pripadam i samome sebi.
Michelangelo Buonarotti
 
crnibiser
samotvoja24
samotvoja24



Godine: 40

Datum registracije: 22 Maj 2005
Poruke: 11005
Mesto: Sarajevo

bosnia_herzegovina.gif
PorukaPostavljena: Čet Maj 31, 2007 9:58 am    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Cesto se desi da razmisljam jedno ali srce kaze drugo pa prevagnu emocije.

_________________
Ljubav je uvijek put prema sreći , ali život ponekada ima drugačije namjere.....
 
Ohanzee
Banovan!

.:Tale Believer:.
<b>.:Tale Believer:.</b>





Datum registracije: 11 Feb 2007
Poruke: 4685

blank.gif
PorukaPostavljena: Čet Maj 31, 2007 4:56 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

odlicna tema... navodi na jedno duboko razmisljanje.

slazem se sa time da covek treba da izbalansira razum i emocije.

ali... kako da pojedinac bude svestan u kojoj meri je emocionalno inteligentan?
posto nema dobrih testova EQ kako da znamo da li nam je EQ nizak ili visok... ili negde u sredini.

_________________
Kad pripadam tebi, tad konačno potpuno pripadam i samome sebi.
Michelangelo Buonarotti
 
aureliano
♣ El Capitán ♠
♣ El Capitán ♠





Datum registracije: 15 Mar 2005
Poruke: 9092
Mesto: U zraku, na vodi i ponekad na Zemlji

california.gif
PorukaPostavljena: Uto Okt 19, 2010 3:45 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane


_________________
I tad su došli popovi... Pa topovi... Pa lopovi...
I čitav svet se izobličio...
Ispuzali su grabljivci... Pa lažljivci... Snalažljivci...


 
Mysty
~abhor~
<b>~abhor~</b>



Godine: 28

Datum registracije: 29 Maj 2007
Poruke: 29514

blank.gif
PorukaPostavljena: Ned Sep 11, 2011 5:35 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Simptomi potiskivanja emocija


Neki ljudi su često skloni da potiskuju neprijatne emocije. Tako se bar na neko vreme osećaju bolje, međutim na duže staze počinju da se javljaju neki simptomi kroz koje se ove emocije „vraćaju“. Prikazaćemo nekoliko simptoma koji mogu biti odraz bežanja od onoga što osećamo.

Slobodno lebdeća“ anksioznost. Anksioznost može biti izazvana mnoštvom faktora. Ponekad je to jednostavno strah od suočavanja sa neizvesnošću. Ponekad je to rezultat predviđanja negativnih ishoda nekih događaja (karakteristično razmišljanje je „šta ako…se to i to desi“). Ako anksioznot nije izazvana nekom specifičnom situacijom, već se javlja kao nedefinisana uznemiranost-moguće je da je ona proizvod neizraženih emocija. Svako osećanje povlači za sobom određenu energiju. Kada zadržavamo tu energiju u sebi i ne izražavamo je, ona može kreirati stanje napetosti i neodređene anksioznosti.

Depresija. Kada potiskujemo osećanja tuge i žalosti usled nekog gubitka to može proizvesti depresiju. Plakanje nam obično doprinosi da se osećamo bolje-tako na najbolji način možemo da ožalimo gubitak. Depresija takođe, može biti rezultat potiskivanja besa. Ako osećate da ste depresivni bez nekog vidljivog gubitka dobro je pitati sebe zbog čega ste besni. To je posebno dobro pitanje ako shvatite da sve vreme optužujete i napadate sebe.

Psihosomatski simptomi. Uobičajeni psihosomatski simptomi kao što su glavobolje, čir na želudcu, povišeni krvni pritisak često su rezultat hroničnog neizražavanja emocija. Iako se ovi simptomi mogu javiti usled bilo kakve vrste hroničnog stresa, potiskivanje osećanja više godina je oblik stresa koji se manifestuje na telesnom nivou. Ako naučite da identifikujete i izrazite jaka osećanja onda to može dovesti do redukcije čak i do oporavka različitih tipova psihosomatskih simptoma.

Mišićna tenzija. Stegnutost, ukočenost mišića je jedan od najuobičajnijih simptoma hroničnog zadržavanja emocija. Mi imamo tendenciju da stegnemo određene grupe mišića kada želimo da potisnemo i zaustavimo ono što osećamo. Tenzija različitih grupa mišića je zadužena za zadržavanje različitih emocija. Bes i frustracija su obično „zadržani“ u mišićima vrata i ramena. Tuga se zadržava u grudnim mišićima i mišićima oko očiju. Strah u oblasti dijafragme, dok se zadržana seksualna želja odražava na stegnutost karličnih mišića. Ipak, ova korelacija između zadržavanja specifičnih emocija i mišićne tenzije određenih delova ne mora se shvatiti doslovno, nisu baš sva prikazana osećanja vezana za isključivo jednu mišićnu oblast.

Jednom kada uvidite vezu između ovih simptoma i neizražavanja osećanja, bitno je da pokušate upravo suprotno. Zapitajte se:Šta osećam? Koja je moja primarna emocija? Šta je ono što želim? Uđite u kontakt sa sobom, pitajte sebe, dozvolite sebi da osećate i da izrazite ono što osećate.



Izvor: VasPsiholog
 
fijesta
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de





Datum registracije: 25 Sep 2011
Poruke: 24

blank.gif
PorukaPostavljena: Ned Okt 09, 2011 6:45 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Super je izloženo ovo za mišićnu tenziju!

Može da se primjeti koji ljudi pokušavaju da zadrže emocije! Face su im tako ukočene kao da su roboti!
 
vocne sadnice
Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de



Godine: 27

Datum registracije: 05 Mar 2012
Poruke: 1

serbia.gif
PorukaPostavljena: Pon Mar 05, 2012 12:11 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Ekstra je knjiga emocionalna inteligencija,veoma korisna
 
LJUBA291991
Banovan!

Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de





Datum registracije: 31 Jan 2017
Poruke: 10

blank.gif
PorukaPostavljena: Sre Jul 19, 2017 10:59 am    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

sjajni odlomci.
 
Prikaz poruka:   
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Psihologija i problemi društva ~ -> Emocionalna inteligencija Vreme je podešeno za GMT + 1 sat
Strana prethodna  1, 2
Strana 2 od 2

 
Pređite u:  
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma





- Burek Forum - Doček Nove 2018. godine - Venčanja, svadbe - Proslave - TipoTravel - Kuda večeras -

Bookmark to: Twitter Bookmark to: Facebook Bookmark to: Digg Bookmark to: Del.icio.us Bookmark to: StumbleUpon