Kupka za telo i duh

škorpijica · **~ noćna mora mnogih ~**

Dodaci za kupku poput ulja, bilja i morske soli, uz samo malo truda doprinose relaksaciji kod kuće i pretvaraju kupatilo u oazu, kaže bečki stručnjak za kozmetiku Helga Fiala-Haslberger. Proizvodi za negu sa prirodnim sastojcima nisu ništa novo. Još je Kleopatra uvidela dejstvo mleka koje neguje. Tajna njene lepote bila je u dodatku za kupku -šolja mleka, supena kašika maslinovog ulja i malo meda. Intenzivnu negu koži pružaju ulja, jer je štite od isušivanja. Da bi koža optimalno upila ulje i razvila njegovo dejstvo, preporučljivo je da nakon klasične kupke pola sata budete u bade-mantilu, jer bi se brisanjem skinuo sloj ulja. Nasuprot tome, kupke sa emulzijom rastvaraju se u vodi i neguju kožu već u vodi. Pre kupke se istuširajte, jer tuširanje čisti telo, doprinosi otvaranju pora i tome da delotvorne supstance dodataka za kupku bolje prodru u kožu.

So za kupanje podstiče krvotok, pomaže kod nečistoća kože i čini kožu mekom i nežnom.

Kupka sa solju iz Mrtvog mora dodatno podstiče prokrvljenost i delotvorno je sredstvo protiv celulita. Da biste sve ostatke soli otklonili sa kože, obavezno se istuširajte toplom vodom nakon kupke.

Kupka sa biljem posebno pomaže kod promena raspoloženja. Kamilica i pšenične klice suzbijaju nečistoću kože, a kod iscrpljenosti čuda čine matičnjak, kantarion, korijander i lavanda. Prokrvljenost podstiču ruzmarin, menta ili đumbir, dok matičnjak, hmelj i valerijana doprinose smirenju.

Oko 20 minuta kupke je dovoljno da popuste napetosti i da se telo oporavi. Pravo opuštanje je puna kada sa eteričnim uljima. Ulja stimulišu deo mozga koji je zadužen za emocije. Isparenja iz vode dospevaju preko disajnih puteva u krvotok. Dejstvo različitih ulja je različito.

Aktivirajuća i revitalizirajuća su citrusna ulja poput limete, narandže i ruzmarina. Za opuštanje su dobri nerolin, ružino drvo i cimet. Blago slatkasta ulja smiruju vegetativni sistem. Ko ima proširene kapilare trebalo bi da izbegava dugu kupku u vreloj vodi. (B92)