kako povecati grudi

sunce-ljubavi · Početnik Domaćeg.de

U velikom sam bedaku :(nezadovoljna sam svojim grudima,neznam sta da radim da se povecaju-inace oduvek sam imala dobre grudi nosila sam cak 85-90 broj,sve dok nisam naglo smrsala neznam zasto,e onda su se i one smanjile i to baaaaaaaaaaas puno-niko me nemoze prepozna-od zgodne cure sada sam zgoljava i pet sest godina mladja Crying or Very sad

sta da radim? Da li bi se povecale kada bi opet povratrila svoju tezinu? Pomozite mi Crying or Very sad

[Edit by škorpijica: Pisanje teksta velikim slovima [ALLCAPS] je zabranjeno Pravilnik-om. Koristite blagodeti formatiranja teksta ako želite nešto da naglasite.]

Idealno_losha · **Опасница ©**

Vjerovatno.
Jedi ugljikohidrate, znači tijesto, manistre, kruv i slično..

Šta se tiče teme.. ja san sasvin zadovoljna s svojon tricon. Dapače, idealna je Mr. Green

A za silkone se mogu samo nasmijat... šta će van to.. skroz neprirodno Rolling Eyes

i van mode.

celly988 · Početnik Domaćeg.de

:LOL: · **>bitchy witch<**

^e da se razumemo ne postoji ciljno "gojenje" niti "mrsavljenje". Ne moze se gojiti u delu grudi, a mrsaviti u delu guze. Gojite se i mrsavite onako kako ste gradjeni ili onako kako vam vase telo nalozi.

A kad se gojite gledajte da isto dako unosite zdravu hranu, ne puno hleba,ne samo skrob i ugljene hidrate. Ne zelite salo,vec mislice Laughing

I naravno, fizicka aktivnost.

Sto se tice grudi, ne znam kako ih povecati sem plasticne operacije.

boj@nic@ · Početnik Domaćeg.de

ja sam mojima prezadovoljna...........a i drugi su..........

hellagood · Početnik Domaćeg.de

pozdrav nova sam ovdje trazila sam bas kako se grudi mogu povecati prirodnim putem i nasla sam par tabletica i recepta za cajeve naravno sve na biljnoj bazi i eto ako ima netko ko se zanima za ovu temu ili ja vec nesto pokusavao nek se javi... Neutral

milenica-85 · Početnik Domaćeg.de

tesko je to,ja sam na primer zadovoljna ali to je majka priroda dala Wink

darija_ns · Početnik Domaćeg.de

Imam velike grudi i često imam problema s nalaženjem brusa Rolling Eyes

-vanesa- · Početnik Domaćeg.de

molim was pomozite mi!!!!!!!!!! imam problem...imam 14 godina, 46 kila..i nemam grudi,mnogo su male! mnogo sam tuzna jer swe moje drugarice iz rareda imaju,osim mene! kako da ih powecam? ali ne operacijom ili slicno,sta mogu da uradim SAMA,kako bih ih powecala................da li da jedem nesto,ili????treba mi pomoc i u vezi toga a i u wezi toga da se ugojim!!!!!!!!! pomagajte kako god mozeteeee!!!!!! Crying or Very sad

Mysty · **~abhor~**

Pa sta ako su male? Zasto se ti opterecujes oko toga? Ti si u pubertetu i rastes i razvijas se,tako da ne brini!! Ima vremena da ti grudi porastu!

anchi22 · **•• 20:01 ••**

^^ Tjelesne karakteristike:
- rast: 8 - 15 g.
- razvoj rodnice i maternice: 8 - 13 g.
- stidne dlake: 8 - 13 g.
- početak razvoja grudi: 9 - 16 g.
- prva mjesečnica: 11 - 16 g.
- akne (ne nužno): oko 14 - 15 g.
- oblikovanje intimnog područja: oko 13 g.

I dalje si u dobu gde uzrastas i razvijas se.

Uvek tu da pomognem :D · Početnik Domaćeg.de

Estrogen je rešenje
Problem s tim hormonom je jednostavan a to je da tokom puberteta on obavlja ključnu funkciju u pretvaranju devojke u ženu, započinje menstrualni ciklus, zaobljuje liniju i povećava grudi. Njegova važnost je ogromna tokom tog perioda i upravo zato što neke žene ranije iziđu iz puberteta imaju manje grudi jer ne stignu da se razviju u potpunosti.
Od 12 do 16 godine žensko telo je prepuno estrogena, ali, po izlasku iz puberteta njegova količina opada zbog čega grudi ostaju velike (ili male) toliko koliko su velike do kraja života. Istina, situacija se nešto menja tokom trudnoće, ali to je druga priča.
Rešenje je jednostavno - trebate da na prirodan način unesete više estrogena u svoje telo, a srećom to je element koji može da se pronađe u raznim biljakama i travama.
Soja i tofu
Taj hormon prisutan je u bilju pod nazivom fitoestrogen (u doslovnom prevodu "biljni estrogen"). Sojini proizvodi i tofu (sojin sir) sadrže mnogo fitoestrogena i bogati su izoflavonoidima. Idealna dnevna količina ovih namirnica bi bila 100 do 200 mg na dan, što se nalazi u 350 g sojinog mleka ili 75 g sojinog sira. Ishrana zasnovana na soji koja sadrži fitoestrogene ujedno omogućava i lakše podnošenje menopauzalnih tegoba, i smanjuje navale vrućine. Ostale namirnice bogate fitoestrogenima su indijski oraščić, kikiriki, zobene pahuljice, kukuruz, pšenica, semenke lana, jabuke i bademi.Sad veće grudi više nisu fantazija. Navalite na ove namirnice (napominjemo: umjereno!) i uskoro ćete morati da kupite nešto veći grudnjak. Uživaj dok se muškarci okreću za tobom! Smile