 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Medicinska istraživanja dokazala su da i neke svakodnevne namirnice, poput čili papričica, poboljšavaju cirkulaciju i tako umanjuju osećaj hladnoće i promrzlosti.
Ako na hladnoći osećate bolne trnce u prstima ruku i nogu, spas možete da pronađete u lekovitom bilju koje podstiče cirkulaciju.
"Dobra cirkulacija je od ključne važnosti ne samo za toplotu nego i za opskrbljivanje tkiva kiseonikom, glukozom i vitaminima.
Nažalost, na niskim temperaturama krvni sudovi se stežu, pa i cirkulacija slabi, a prsti mogu da postanu bolni i ukočeni", kaže za "Blic" dr Sara Breuer, autorka knjiga o zdravoj ishrani.
Ruzmarin
 Ruzmarin deluje slično kao ginko - pojačava cirkulaciju, a zatim oslobađa materije koje usporavaju starenje.
Ruzmarin možete da dodajete hrani, pijete kao biljni čaj ili u čajnoj mešavini. Koristan je i ako se nanosi spolja - kreme i ulja koja sadrže eterična ulja ruzmarina podstiču cirkulaciju i tako ublažavaju bolove u mišićima.
Đumbir
 Ovaj ljuti koren poreklom iz Indije čest je sastojak čajeva protiv prehlade i mučnina.
Gingeroli iz đumbira šire arterije i poboljšavaju cirkulaciju.
Kuvajte 30 g đumbira deset minuta u vodi.
Čili
 Feferoni i čili što više kapsicina sadrže to su ljući. Jedenje takve hrane ne samo što podstiče cirkulaciju nego i ublažava hronične bolove.
(MONDO, foto: Guliver/Getty Images)
|
|
|
| |
|
 |
gkukolj
-tončica-palončica-
 |
Datum registracije: 09 Dec 2009
Poruke: 39085
|
|
|
Priroda uzima, ali i daje, samo kada je znamo pravilno iskoristiti.
|
_________________
Došla je i otišla.
Neću je ponovo vidjeti sa one strane groba.
Moj život je samo moj. |
|
| |
|
|
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
