Zašto oni žive duže

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Svaka kultura ima svoje tajne za bolji život i dugovečnost, čime su se pozabavili i istraživači koji su fokus stavili na Japan, Rusiju, Holandiju, Indiju, Grčku i Panamu.

Panama
Profesor na Harvardu dr Norman Holenberg dugo je proučavao način života u plemenu Kuna i utvrdio da oni svakoga dana piju minimum pet šolja neprerađenog kakaoa. Kod pripadnika pomenutog plemena rizik od raka, dijabetesa, moždanog ili srčanog udara bio je manji za deset odsto. Otuda preporuka da se u šolju toplog mleka umešaju kakao u prahu i med, pišu "24 sata".

Japan
Japanci žive duže od gotovo većine ostalih nacija. U njihovoj kulturi ishrane važi pravilo da se jede dok se ne oseti da je želudac pun 80 odsto, zato što je u tom trenutku on zasićen sto procenata, samo što informacija još nije stigla do mozga. Između ostalog, otuda preporuka da svaki zalogaj valja sažvakati oko 20 puta.

Rusija
Biljka koja se zove zlatni koren ili arktički koren (Rhodiola rosea) raste u hladnim uslovima i Rusi je tradicionalno koriste za lečenje bolesti kao što su: infekcije, visinska bolest, depresija, problemi nervnog sistema… Ona pomaže organizmu da lakše podnese stres, poboljšava izdržljivost organizma, uz to umanjuje i stres i umor. Koristi se kao čaj.

Holandija
Holanđanima je bicikl najdraže prevozno sredstvo, skoro dve trećine putovanja provedu na sedištu bicikla, tako da svaki stanovnik prosečno vozi četiri kilometra dnevno. Statistički pokazatelji ukazuju da vozači bicikla u proseku žive duže po 14 meseci.

Indija
Velik broj indijskih jela priprema se uz dodatak karija. Prema najnovijim istraživanjima, kari sprečava pojavu Alchajmerove bolesti. Osim kod piletine, kari može biti dodatni začin pirinču i raznom povrću.

(MONDO)