 ::  |
| Autor |
Poruka |
Mysty
~abhor~
 |
Godine: 36
Datum registracije: 29 Maj 2007
Poruke: 29514
|
|
 Svaka žena izgleda veoma zanosno i izazovno u visokim potpeticama. One povećavaju libido, a muškarce jednostavno ne ostavljaju ravnodušnim. Međutim, Britansko udruženje ortopeda navelo je da četvrtina žena nosi visoke potpetice svaki dan ili prilično često, što može dovesti do zdravstvenih tegoba.
- Visoke štikle negativno utiču na držanje tela, stavljajući veći pritisak na stopala, kolena i zglobove što može da prouzrokuje probleme na hrskavici i da dovede do napada osteoartritisa - upozorava doktorka Nevenka Dimitrijević, specijalista opšte medicine.
Nošenjem neudobne obuće i slepim praćenjem trendova, mlade žene i devojke rizikuju da kasnije u životu imaju komplikacije kako na kičmi, tako i na mišićima nogu.
Ali i u predelu dubokih vena ukoliko za to postoji genetska predispozicija. Bez obzira na to što smo rekli o visokim potpeticama, nije poželjno ni hodanje u ravnim cipelama, niti dugo stajanje u mestu, jer se time remeti statika kičmenog stuba i takođe dolazi do deformiteta kičme.
- Za dnevnu obuću preporučljiva je cipela s okruglim vrhom i štiklom ne višom od 2-3 centimetra sa pendžetiranom petom, kako bi se umanjio pritisak na zglobove - poručuje doktorka Dimitrijević.
Ona dodaje da još dobra opcija može da bude i cipela sa petom malo višom od pet centimetara, jer se time posebno aktiviraju mišići potkolenice, naročito mišići listova potkolenice, koji tako postaju jači i vrše masažu zidova unutrašnjih, vena što je dobro za cirkulaciju. Takođe, sprečavaju komplikacije na venama kao što je na primer tromboza.
Udobna obuća je prema rečima naše sagovornice važna i zbog održavanja položaja kičme.
- Nije poželjno nositi neadekvatnu obuću, jer se tada refleksno zauzima prinudni položaj tela usled čega dolazi do aktivacije pojedine grupe mišića pored kičme, što za posledicu mehanički dovodi do njenog krivljenja - objašanjava naša sagovornica.
Izuzetno je važno, naglašava ona, i to da kada se obuju cipele, osoba može da zauzme svoj uobičajeni fiziološki položaj bez napora.
- Biranje odgovarajuće obuće pomoći će da se umanji stres koji trpe noge i zglobovi tokom svakodnevnih aktivnosti i da se smanji rizik od povrede zglobova - kaže ona.
Doktorka Dimitrijević još dodaje i to da odabir vrste obuće zavisi i od toga koja se vrsta poslova obavlja.
- Za one koji dugo stoje na nogama nije uopšte poželjna potpetica, već samo platforma koja iznutra ima dobro formirani uložak koji se adaptira prema obliku stopala - dodaje dr Dimitrijević.
Imajte na umu i to da bi najbolje bilo da tokom dana promenite više pari obuće, i da imate kod kuće papuče koje će odmoriti vaše noge.
(Blic)
|
|
|
| |
|
 |
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
