 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Umesto sportskog pića pre vežbanja je bolje pojesti bananu, tvrde američki naučnici.
Naučnici sa Univerziteta Severna Karolina su zaključili da će banana dati jednaku količinu energije, a neuporedivo je zdravija od slatkih energetskih pića.
U istraživanju je učestvovala grupa biciklista koja je na svakih petnaest minuta tokom trke od tri sata konzumirala čašu sportskog pića bogatog ugljenohidratima, dok je druga grupa jela po pola banane.
Utvrđeno je da je banana opskrbila sportiste potrebnim antioksidansima kojih nema u napicima, a dobili su i potrebna vlakna - kalijum i vitamin B6.
Banane sadrže zdraviju mešavinu šećera potrebnih za povećanje energije od klasičnih sportskih napitaka, pa se zato preporučuju sportistima i rekreativcima, zaključak je istraživanja.
(Tanjug)
|
|
|
| |
|
 |
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
