www.domaci.de Forum Indeks Home
Portal • Forum • Novi upisi • Pretraga • Link do nas • Domaći filmovi • Lista korisnika • Tim sajta • Proverite privatne poruke • Prijava • Registracija
Pravilnik • FAQ • Profil • Favorites • Galerija slika • Top lista • Download MP3 • MP3 razno • Spotovi • Noviteti 2013 • Muzički noviteti 2014

Šta jesti na plaži?
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Male tajne velikih majstora kuhinje ~ -> ~ Povrće i salate ~
::  
Autor Poruka
cezar1071944
Glas mog anđela
<b>Glas mog anđela</b>





Datum registracije: 11 Mar 2008
Poruke: 20385
Mesto: Ni na nebu,ni na zemlji...

seychelles.gif
PorukaPostavljena: Čet Avg 01, 2013 12:48 am    Naslov poruke: Šta jesti na plaži? Na vrh strane Na dno strane

Šta jesti na plaži?

Hrana koju nosimo na plažu treba da bude hranjiva, lagano začinjena (manje soli i ulja), lako svarljiva i osvežavajuća. Saznajte koje su to jednostavne a ukusne kombinacije?



Lubenica je uvek dobar izbor!



Salate od povrća
– sveži listovi salate, uz obavezni dodatak rikule, sveže začinsko bilje poput bosiljka, peršuna, celera i sl. Odlično idu sa kuvanom testeninom, kuvanin integralnim pirinčem.

Ukoliko želiš da ostane samo salata onda dodajte šargarepu i celer, krastavce, kockice dimljenog tofua, crne masline i/ili kapar.

Dodatak +: Malo suvih brusnica i pečenih badema i salata se pretvara u pravu poslasticu.


Voćne salate
– dinje i lubenice pomešane s bobičastim voćem izvrsno su osveženje i lagani međuobrok ili užina. Preko voća iscedite sok od limuna ili narandže (da voće ne oksidira a i salata će imati bolji ukus).


Sendvič od integralnog hleba s namazom od tofua (ima gotovih) uz dodatak povrća. U ovakve sendviče možete staviti sveže žitarice, jer su bogati izvor minerala, vitamina i enzima.


Orašasti plodovi (lešnici, bademi, indijski orašćići i sl.) i suncokret mogu biti odlične grickalice za plažu. Bogati su belančevinama, kvalitetnim nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i mineralima. Ako u njih ubacite i suvo voće, dobićete i slatki ukus i smanjićete potrebu za slatkišima


Uživajte!



_________________



Nađi me srcem.Voli me dušom.Čuvaj me razumom.
 
Prikaz poruka:   
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Male tajne velikih majstora kuhinje ~ -> ~ Povrće i salate ~ -> Šta jesti na plaži? Vreme je podešeno za GMT + 1 sat
Strana 1 od 1

 
Pređite u:  
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma





- Burek Forum - Doček Nove 2018. godine - Venčanja, svadbe - Proslave - TipoTravel - Kuda večeras - Anwalt - legal -

Bookmark to: Twitter Bookmark to: Facebook Bookmark to: Digg Bookmark to: Del.icio.us Bookmark to: StumbleUpon