 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Ako vam se čini da optimistični ljudi bolje podnose stresne situacije, verovatno ste u pravu... A evo i zašto.
Istraživači sa Univerziteta Konkordija, tvrde da, za razliku od pesimista, nivo hormona stresa kod ljudi koji razmišljaju optimistično, ostaje stabilan čak i kada se suoče sa stresnim situacijama.
Kada su izloženi stresu, pesimisti imaju problem da "spuste" nivo kortizola, hormona stresa, zbog čega se lošije od optimista snalaze u takvim situacijama.
U studiji je učestvovalo 135 ljudi čije je ponašanje praćeno šest godina. Tokom 12 dana u ovom periodu, istraživači su uzimali uzorke njihove pljuvačke pet puta dnevno, kako bi izmerili nivo kortizola. Takođe su pitali učesnike koliko puta u toku dana su se našli u stresnim situacijama, koliko su bile stresne za njih, kao i da li sebe smatraju optimistima ili pesimistima.
Zatim je upoređen nivo hormona stresa svih učesnika posebno sa prosečnim nivoom tog hormona koje su imali u prethodnom periodu, kako bi se videlo koliko nivo kortizola varira kada su pod stresom. Rezultati su pokazali da je nivo ovog hormona kod optimista bio tek malo veći u odnosu na prosečan nivo, dok je kod pesimista bio mnogo veći od njhovog prosečnog niova.
Rezultati studije sugerišu da su ljudi koji uvek razmišljaju pozitivno skloniji fizičkim aktivnostima, zdravoj hrani, kao i da dovoljno spavaju. Pored toga, stručnjaci tvrde da optimizam održava i normalan krvni pritisak, da ojačava imuni sistem, da se optimisti brže oporavljaju od trauma, kao i da duže žive.
Optimizam čuva zdravlje
|
|
|
| |
|
 |
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
