 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Hrkanje je veoma neprijatno za okolinu, ali za onoga ko se tako "oglašava" dok spava, može biti od pomoći tokom dijete.
Naime, osobe koje hrču sagorevaju znatno više kalorija u snu, sugeriše studija sprovedena na Univerzitetu Kalifornija.
Nalazi prikupljeni od 212 ispitanika pokazuju da osobe sa najizraženijim simptomima apneje (hrkanja) sagorevaju prosečno 373 kalorije dnevno više nego osobe koje tek blago hrču.
U normalnim okolnostima za potrošnju 373 kalorije potrebno je intenzivno vežbati barem pola sata.
Međutim, bez obzira na to što možda želite da smršate, neka hrknje ne bude jedan od načina. Hrkanje nije zdravo - nastaje usled opstrukcije disajnih puteva u snu, a posledica je smanjen kvalitet sna, dnevna pospanost, povećani rizik od hipertenzije i poteškoće sa kardiovaskularnim sistemom.
Dakle, ne smao da nije zdravo već i negativno utiče na lepotu - podočnjaci, loš ten, opadanje kose, lomljenje niktiju... samo su neke od posledica neispavanosti.
(MONDO)
|
|
|
| |
|
 |
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
