 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Pod stresom ste, umorni, neispavani? Opustite se uz dobru knjigu, poručuju naučnici. Samo šest minuta čitanja je dovoljno da se opustite.
Knjiga je najbolja relaksacija jer za vreme čitanja mozak mora da se koncentriše na štivo, što čini da osoba odluta u neki drugi svet pri čemu se mišići opuštaju i opšta napetost slabi.
Prilikom jednog istraživanja ispitanicima su mereni otkucaji srca tokom čitanja, slušanja muzike i šetnje. Ispostavilo se da je nivo stresa kod onih koji su čitali tokom šest minuta smanjila za 68 odsto, slušanje muziko za 61 odsto, a šetnja 42 odsto.
Dakle, knjigu u šake!
(MONDO)
|
|
|
| |
|
 |
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
