 ::  |
| Autor |
Poruka |
anchi22
•• 20:01 ••
 |
Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463
|
|
 Sveobuhvatna istraživanja uticaja jabuka na ljudsko zdravlje koja su obavili doktor Bahram Aržmandi i profesorka Margaret Siton sa Univerziteta Floride, dokazala su da ovo voće ima istinski čarobna svojstva.
Naučnici smatraju da je jabuka korisna ne samo zbog sadržaja mnoštva hranljivih vlakana, pektina i polifenola koji poboljšavaju lipidni metabolizam i sprečavaju nastanak proupalnih molekula.
Novo istraživanje je po prvi put omogućilo procenu kardiozaštitnih efekata svakodnevnog konzimiranja jabuka žena u postmenopauzi.
U eksperimentu je učestvovalo 160 žena starosti 45-65 godina, koje su bile podeljene u dve grupe u zavisnosti od dijete. Učesnice su godinu dana, u prvoj grupi, svakodnevno dobijale po 75 grama sušenih jabuka, a u drugoj istu količinu sušenih šljiva.
Kroz tri, šest i 12 meseci na osnovu analize krvi, kod žena iz "jabučne" grupe utvrđene su zadivljujuće promene. Između ostalog, kod njih je za 23 odsto smanjen nivo lipoproteina niske gustine - "lošeg" holesterola u krvi. Više od toga svakodnenvo jedenje jabuka je doprinelo smanjenju koncentracije lipidnog hidroperoksida i S-reaktivnih belančevina.
Istraživači priznaju da nisu očekivali da jabuke u toj meri utiču na nivo "lošeg" holesterola, budući da ovo voće povećava za samo četiri procenta koncentraciju "dobrog" holesterola .
Izuzetno značajno je i da dodatnih 240 kalorija dnevno, koliko su žene dobijale sa sušenim jabukama nije uticalo na njihovu kilažu. Naprotiv, u vreme eksperimenta dame iz "jabučne" grupe su smršale u proseku 1,5 kilogram. Gubitak težine naučnici vezuju za delovanje pektina iz jabuka, koji kod ljudi izaziva osećaj sitosti.
Stručnjaci sa Floride uskoro će sprovesti opštenacionalno istraživanje, kako bi potvrdili dobijene eksperimentalne rezultate.
(Tanjug)
|
|
|
| |
|
 |
♥ QueeN ♥
[°mama 3 anđela°]
![<b>[°mama 3 anđela°]</b>](/images/ranks/stars_orange.gif "<b>[°mama 3 anđela°]</b>")
 |
Datum registracije: 15 Feb 2008
Poruke: 15445
Mesto: ♥ Sakrivena u Njegovom Pogledu,Zarobljena u Njegovom Srcu,Zauvek u Njegovom Toplom Zagrljaju ♥
|
|
|
Ja obožavam jabuku i jedem po nekoliko dnevno...
|
|
|
| |
|
|
aureliano
♣ El Capitán ♠
 |
Datum registracije: 15 Mar 2005
Poruke: 9092
Mesto: U zraku, na vodi i ponekad na Zemlji
|
|
|
Volim sve voce a narocito fantasticne jabuke, nesto najbolje za jesti!
|
_________________
I tad su došli popovi... Pa topovi... Pa lopovi...
I čitav svet se izobličio...
Ispuzali su grabljivci... Pa lažljivci... Snalažljivci...
 |
|
| |
|
|
jellenadabogdakrepala
*Bitanga bez Princeze*
 |
Datum registracije: 05 Apr 2011
Poruke: 26431
Mesto: pandorina kutija
|
|
Volim i ja jabolke - pojedem sigurno dve tri godišnje--- 
Al što' derem rakiju od jabuka  svaki dan pojednu čašicu uz obrok zderem na eks...
|
_________________
All we need is love
all you need love
all you need is love love
love is all you need
......
 |
|
| |
|
|
gkukolj
-tončica-palončica-
 |
Datum registracije: 09 Dec 2009
Poruke: 39085
|
|
Gotovo da ne postoji voće za koje bih rekla da ga volim i jedem, a jabuka je na prvom mjestu voća koje ni kao djete nisam voljela. Za ovo godina koliko imam, mislim da ih ni kilogram nisam pojela, za razliku od sestre koja ih tamani u svim vrstama i neograničenim količinama.
Prosto mi ne odgovaraju, moj ih organizam ne traži i ne voli.
A da su zdrave, vjerujem da jesu.
|
_________________
Došla je i otišla.
Neću je ponovo vidjeti sa one strane groba.
Moj život je samo moj. |
|
| |
|
|
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
