Svako jaje zdravlje daje

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Uprkos dosadašnjim tvrdnjama da su jaja štetna za organizam, nova istraživanja pokazuju da je ishrana bogata jajima zdrava za srce.

Rezultati istraživanja u kome su upoređivane brojne studije o uticaju jaja na organizam, pokazuju da jaja nemaju značajan uticaj na visinu holesterola i druge zdravstvene tegobe.

Prema rečima doktorke Helen Bond iz britanskog Odeljenja za zdravstvo, jaja pomažu održavanje normalnog krvnog pritiska i omogućavaju organizmu unos vitamina D i selena.

"S obzirom na to da jaja ne mogu ugroziti zdravlje srca, ne postoji količinsko ograničenje za unos ove namirnice", kaže doktorka Bond.

Jaja koja danas jedemo manje su kalorična i obiluju hranljivim materijama, za razliku od onih koja su u ponudi bila pre tridesetak godina, piše "Dejli mejl".

Bondova ističe da je zato važno uvrstiti jaja pripremljena na različite načine u pažljivo balansiranu ishranu i iskoristiti prednosti koje pružaju.

Važno je imati na umu da je neophodno pažljivo birati jaja za ishranu, pri čemu je presudno kupovati sveža jaja od proverenih prodavaca.

(MONDO)

jellenadabogdakrepala · ***Bitanga bez Princeze***

jeste..ali ne od bijele kokoske..koja sunce ne vidi za zivota...
i en vidi zrno psenice ili kukuruza....glistu..crva...i ostale bjelancevine i proteine..iz prirode...
travke...cistu vodu..minerale iz zemlje i blata...
nego samo prasak...i vjestacko ovo i ono...i sta ce biti zdravo u tom jajetu
od kokoske..koja vjek provodi u zagusljivom..pije losu vodu i jede...smece...zaliveno raznim peksticidima..i aditivima..za brzi rast....dobijanje tezine i bla - bla...
budalestina...al' ajde...

a jaje od domace neke koke...od seljaka kupljeno---e to je druga prica..
mada su i oni poceli smecem da hrane i zivinu i stoku....