www.domaci.de Forum Indeks Home
Portal • Forum • Novi upisi • Pretraga • Link do nas • Domaći filmovi • Lista korisnika • Tim sajta • Proverite privatne poruke • Prijava • Registracija
Pravilnik • FAQ • Profil • Favorites • Galerija slika • Top lista • Download MP3 • MP3 razno • Spotovi • Noviteti 2013 • Muzički noviteti 2014

Prvi dan škole
Strana prethodna  1, 2
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Roditelji i deca ~
::  
Autor Poruka
*Mayche*
.:Lust Stained Despair:.
<b>.:Lust Stained Despair:.</b>



Godine: 38

Datum registracije: 17 Dec 2007
Poruke: 13168
Mesto: Zvezdica na nebu

demrepcongo.gif
PorukaPostavljena: Čet Avg 26, 2010 5:59 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

8 saveta da lakše organizujete život vašeg đaka


Početak školske godine je težak i za đake i za roditelje. Prvaci su prestravljeni od nepoznatog, stariji se ne raduju obavezama posle raspusta, a sve to pogađa i mame i tate koji se suočavaju podjednako sa emotivnim i sa finansijskim stresovima. Za vas smo napravili spisak 8 najboljih saveta iskusnih mama kako laške da organizujete i preživite 1.septembar.

Polazak u školu ćete lakše prebroditi ako se na vreme pripremite
Čim zagazite u drugu polovinu avgusta za većinu dece i roditelja počinje noćna mora. Deca traže sve i svašta za školu, nove pernice, uvijače, gumice, moderne lenjire, skupu garderobu....žale se na sve i svašta, neka se čak i razbole pred polazak. A kada školska godina počne startuju i problemi oko domaćih zadataka. Evo kako uspešno da prebrodite sve ove teške situacije.

RANAC
Kupite najkvalitetniji model i neka bude veći da može sve lepo da stane u njega. Iako deluje surovo kada vidite prvaka sa torbom do kolena, nema nište gore nego da kupite manji model, a da mu na putu do škole ispadaju sveske i olovke. Pitajte mame starijh đaka koji su modeli najpraktičniji, a možete da povedet i svoje mezimče u nabavku. Obratite pažnju i da rajfešlus bude jak i od metala. Od ostalih potrepština za školu ne trošite previše novca – to su ionako stvari za jednu sezonu.

ZNANJE JE ZA PRVI RAZRED
Većina dece danas zna da čita, piše, sabira već i pre polaska u školu. Ne forsirajte, već radite sa detetom onoliko koliko mu je zabavno. Sve će naučiti u školi – zato i kreće u prvi razred! Osim toga, kada dete krene u školu imaćete dosta prilika da sa njim učite. Ne morate to pre zvaničnog početka.

UŽINA
Pripremljenu hranu za veliki odmor zapakujte u kutiju za užinu, najbolje od metala. Ako pakujete hranu u kesu, velika je verovatnoća da će ona ostati negde na klupi. Idealno je da pakujete posla sendviča, jer dete nema vremena mnogo da jede dok je u školi. Zato mu bolje pripremite kvalitetan obrok kada dođe kući.

U 9 U KREVET
I pre nego dete krene u školu „uđite“ u školsku rutinu. Preskočite kasnije izlaske i spavanje do 10 ujutru, gledanje TV i doručak u pidžami. Najbolje je da dve nedelje pre polaska počnete da pomerate granice spavanja i ustajanja kako bi 1. septembra sve bilo spremno.

GARDEROBA
Nabavite ofingere za orman na koji može da se „složi“ odevna kombinacija. Tako ćete moći da spremite autfit za dete tokom cele nedelje bez gubljenja vremena ujutru kada su svi ukućani u gužvi. Takođe, većina devojčica traži ono što nose najpopularnije u školi, kupite nešto što možete da priuštite, ali ne padajte u dugove zbog polaska u školu. Iskoristite letnje rasprodaje, ali ne morate ka pokupujte sve pre 1.septembra.



ZAHTEVI
Kvalitetan ranac za knjige je nešto što se podrazumeva da kupujete redovno. Ali, ako vaš školarac „moljaka“ i nove farmerke, patike iz poslednje kolekcije, jaknu...onda budite obazrivi.
Objašnjenje: Povratak u školu je veliki pritisak, deca žele da se uklope, da pokažu nešto novo, a to najčešće podrazumeva moderne patike.
– Deca se pretarno brinu i žele da imaju kontrolu makar kada je u pitanju garderoba, jer na ostalo ne mogu da utiču – kaže Cathy Guttentag, asistent profesora na Dečijem Institutu u Teksasu.
Savet: Razgovarajte sa detetom o njegovim brigama. Saznajte šta zaista želi, objasnite za šta imate novca i dogovorite se koliko će džeparac biti smanjen zbog ekstra kupovine. Čim spomenete džeparac, dete će se predomisliti oko nekih stvari.

KUKANJE
Kada dete počne da se žali na sve i svašta, teške domaće, loše učitelje, grube drugove, zajedljive komentare drugarice iz prve klupe....dozvolite mu to samo nekoliko minuta.
Objašnjenje: Dete se socijalizuje u potpuno novom okruženju, svake godine i zato mu mnoge stvari teško padaju. Potrebno je da se dete izduva, ali ne treba preterivati.
Savet: Kada počne kuknjava odmah preusmerite razgovor. Pitajte „ Kako je bilo sinoć na rođendanu?“, „Kako si se provela na trening?“....Pričajte o druženju, prijateljima. Nova tema će prekinuti neprijatnosti i skrenuti misli na nešto lepše.

ODUGOVLAČENJE
Deca su neverovatno talentovana i kreativna kada je u pitanju izmišljanje izgovora da ne bi uradili domaći na vreme. Naročito je težak period do prvog tromesečja.
Objašnjenje: Za dete koje kreće u prvi razred novonastala situacija je stresna, zbunjujuća, potrebno je vreme da se prilagodi i organizuje. Za starije đake početak školske godine je početak novog dnevnog režima.
Savet: Insistirajte na rutini, svakodnevnim obavezama, nekada zadatke podelite na više manjih celina. Postavite ograničenja i zabrane ako se ta pravila ne poštuju. Dogovorite se i koje je mesto u vašem domu deo gde će đaci raditi i učiti.


{Zena}



_________________
*"...~ I hear it all the time...the sound of missing you ~..."*
 
*Mayche*
.:Lust Stained Despair:.
<b>.:Lust Stained Despair:.</b>



Godine: 38

Datum registracije: 17 Dec 2007
Poruke: 13168
Mesto: Zvezdica na nebu

demrepcongo.gif
PorukaPostavljena: Pon Avg 30, 2010 9:24 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Koliko novca je potrebno za đaka prvaka?


Ne paničite, uz dobru organizaciju nećete morati da podižete kredit kako biste opremili dete za polazak u školu. Lisin tim istraživao je umesto vas

Pokušavate da svedete račune koliko će vam novca biti potrebno da svom prvaku napunite ranac za školu, ali iz dana u dan spisak je sve duži. Čak ste i na more poneli blokčić da dopišete sve čega se setite. Razgovarate sa koleginicama, a one razmišljaju čak i o podizanju kredita, jer drugačije ne mogu svom detetu da priušte sve što je potrebno za polazak u prvi razred - kada se saberu knjige, pribor i nova garderoba.

Komplet knjiga

Najveća investicija svakako je komplet udžbenika. Cena varira od pet do deset hiljada, ako u obzir uzmemo i kompletnu lektiru. Najbolje i najsigurnije bi bilo da se u školi detaljno informišete koje knjige su u nastavnom planu. Na oglasnim tablama, već početkom avgusta, trebalo bi da bude istaknut spisak udžbenika i autora. Odatle se možete uputiti u neku od knjižara u blizini, gde ćete uz pomoć prodavca izračunati i okvirnu, a i cenu „u dinar’’. Izdavačke kuće praktikuju da potrošačima omoguće kupovinu udžbenika na rate, što će vam sigurno pomoći da lakše podnesete troškove. Neki roditelji još od početka godine otplaćuju rate za knjige, ali i u avgustu sigurno ima redova u knjižarama. Štampanje školskih knjiga praksa je i privatnih izdavača, ne samo Zavoda za udžbenike i nastavna sredstva. Draganić, Kreativni centar, Nova škola, samo su neke izdavačke kuće koje nude školske udžbenike. Raspitajte se koje pogodnosti nude knjižari i izaberite opciju koja najviše odgovara vašem kućnom budžetu. Prethodne godine ministar prosvete prvacima je obećao besplatne komplete, a u martu ove godine i gradonačelnik Beograda iz budžeta grada izdvojio je novac od kojeg će biti kupljene knjige za prvi razred svim učenicima beogradskih osnovnih škola. Ako ste iz Beograda, možda ćete sačuvati pet hiljada dinara, za koje sigurno možete kupiti veliki deo pribora i barem sitnije stvari, poput svesaka i olovaka. Roditelji iz ostalih gradova Srbije mogu da se odluče za kupovinu na rate, osim ako i njihova opština nije obezbedila besplatne knjige za prvi razred.

Ortopedi kažu da đačka torba ne bi smela da bude teža od 15 odsto težine deteta

Ranac čuva zdravlje

Posle knjiga, ranac je najbitnija stavka opreme za školu. Najbitnija, pre svega zbog – zdravlja. Siguno ste puno puta na ulici sreli grupu mališana koji se vraćaju iz škole. Ono što vam sigurno nije promaklo jeste veličina njihovih đačkih torbi. One su često veće od - samog deteta. Problem, naravno, nije u veličini, već u težini koja ide i do deset kilograma. Samo nekoliko meseci tolikog tereta može da izazove ozbiljne probleme – nepravilno držanje, krivu kičmu, čak i deformitet stopala. Siguno će vam u radnji dete pokazati prstom na neku koja mu se „mnogo sviđa’’, ali nemojte dozvoliti da omiljeni model i poslednja moda budu jedini argumenti za odluku. Udovoljite mu, recimo, tako što ćete izabrati neki drugi model u njegovoj omiljenoj boji ili sa omiljenim crtanim junakom. Najgore što možete da učinite jeste da kupite preglomaznu torbu koja će mamiti dete da u nju natrpa što više stvari, a to je pogubno po njegovo zdravlje.
Psiholozi kažu da deca stalno imaju strah da će nešto propustiti i samo zato pune torbe nepotrebnim sveskama i ostalim priborom, a istraživanja pokazuju da veliki procenat dece ne voli da ide u školu upravo zbog teškog ranca. Zato izaberite ranac srednje veličine, dovoljno velik za dnevnu količinu svesaka i udžbenika, i na taj način ćete izbeći nezgodnu situaciju da detetu objašnjavate zbog čega nije dobro nositi mnogo knjiga.
Kada u knjižarama vidite na desetine đačkih torbi, uvek birajte one sa anatomski ojačanim, a mekanim kaiševima. Mislite i na vremenske prilike, pa se potrudite da materijal od kojeg je napravljena torba ne propušta kišu i sneg, što će zaštititi knjige od vlage. Najbolje bi bilo da ima nekoliko pregrada i malih džepova sa strane da bi detetu omogućila preglednost i mogućnost da sitne stvari ubaci u pregradice i džepiće. Preporučuje se da ima ojačano i čvrsto dno, kako ne bi puklo od težine. Cene su, kada je reč o rančevima, uglavnom odraz kvaliteta. Na etiketama ćete naći od 1.000 do 3.000 dinara. Svaka stavka „plus’’ povećaće cenu, ali i kvalitet. Ortopedi kažu da đačka torba ne bi smelo da bude teža od 15 procenta težine deteta. Imajte to u vidu kada se budete dvoumili oko modela i veličine. Omiljena boja ili „šara’’ zadovoljiće želju deteta, a vi se osigrajte da ona bude dobra po zdravlje vašeg đaka prvaka. To je uvek na prvom mestu.

Šareni svet pernice

Ako pitate decu šta najviše vole u svojoj torbi, sigurno će vam većina pokazati na pernicu. Što je šarenija – to je bolja, što je punija – oni su ponosniji, što je veća – omiljeniji su u razredu.
I sam pogled na policu sa pernicama učiniće možda da se vratite u period kad ste vi išli u školu. Sigurno ste voleli da imate svakakve bojice, šarene gumice koje mirišu, hemijske koje svetle... U ponudi svih knjižara najviše prostora zauzimaju pernice „na sprat’’. Što više spratova – pernica je lepša i modernija. Neki se čak mogu pohvaliti i onima sa tri sprata u koje staju flomasteri, bojice i druge „pisaljke’’ u najrazličitijim nijansama. Šestari, lenjiri, penkala, gumice... samo su neke od stvari u kojima đaci uživaju, makar zato što lepo izgledaju. Kao i kod rančeva, i pernica sa „kompletnom opremom’’ može da bude teška i ceo kilogram. Kilogram po kilogram, pa izračunajte. I vi, kada se vraćate sa pijace, računate šta ste sve kupili kad su vam kese toliko teške. Zamislite kako je tek maloj deci.

Uvijači sa likovima iz crtaća

Sveske i uvijači neka budu stavka u kojoj možete maksimalno da ugađate deci. Dozvolite im da izaberu najleše šare, omiljene likove iz crtanih filmova, lutke i cvetiće za devojčice. Uvijači su uvek dobra stvar za čuvanje svesaka, sprečavaju krivljenje ivica i čine ih čvršćim. Mogu biti providni ili šareni, pa dozvolite deci da se zanimaju dok vi birate đačku torbu.
Na kraju se biraju olovke i gumice, kao i oprema za muzičko i likovno koje deca posebno vole. Cene su možda na oko sitnica, ali, kako roditelji kažu – „malo po malo, nakupi se’’.

Deset po deset, sto po sto... CELA PLATA!

Kada saberete sve, cifra koju dobijete na kraju, možda će biti i vaša cela mesečna plata. Još ako svemu ovome dodate novu garderobu i nove patike, videćete da su škola i prvi razred – velika investicija. Ali, ako ništa drugo, barem ste na mesec dana tokom kupovine uživali u knjižarama i veselim bojama, i zaboravili na svakodnevne probleme. Sigurno imate osećaj kao da i vi krećete u školu. Otpratite svog đaka prvaka u školu bar prvog dana, tek da se podsetite detinjstva - to uvek pozitivno utiče na raspoloženje.

pernice (prazne):200 - 500
pernice (pune): 500 - 1.500
sveske (sa tankim koricama): 20 - 50
sveske (sa ojačanim koricama):50 - 150
vežbanka: 20
rečnik: 20
olovke: 30 - 70
rezač: 20 - 50
drvene bojice (komplet, 12 komada): 100 - 350
vodene bojice (komplet, 12 komada): 70 - 150
tempere (komp., 12 komada): 300 - 1.000
voštane bojice (komplet, 12 komada): 50
flomasteri (komplet, 12 komada):80 - 350
plastelin: 60 - 130
računaljka: 500
komplet lenjira: 250 - 400
gumice: 10 - 100
blok za crtanje: 35 - 50
notne sveske: 20
Napomena: cene su u dinarima, i variraju do 10 %


Zajedničke pripreme

Ako ste potreban pribor i knjige nabavili mnogo pre 1. septembra, uštedeli ste značajna sredstva. Ali ako vi sve kupite, kako će dete osetiti radost predstojećeg trenutka? Kompromis je da nabavite sveske i olovke bez mališanovog učešća, a onda da mu ih dajete kada to bude potrebno. Što se tiče predmeta s kojima će krenuti u školu 1. septembra, bolje je da ih kupite zajedno sa njim. Ostavite mu slobodu izbora. Neka samo bira olovku, ali imajte mere: na primer, debela penkala i olovke teško mogu da se smeste i u ruku odraslog čoveka. Zatim, tu je i organizacija mesta za učenje! To su udoban pisaći sto i stolica, komplet olovki i flomastera, kao i poseban deo za knjige, udžbenike, sveske. Možda vam zatreba i stalak za note, ako dete kreće i u muzičku školu... Dete treba da postane svesno da sa pojavom zone za učenje u njegovoj sobi, počinje i nov, neobičan život. I, naravno, ne zaboravite da stavite na sto ili zid pored stola kalendar i da ostavite mesto za raspored časova. Ako vam finansijska sredstva dozvoljavaju i ako je to potrebno, možete da promenite i tapete u sobi pa da je učinite malo „odraslijom”.


{Lisa}

_________________
*"...~ I hear it all the time...the sound of missing you ~..."*
 
*Mayche*
.:Lust Stained Despair:.
<b>.:Lust Stained Despair:.</b>



Godine: 38

Datum registracije: 17 Dec 2007
Poruke: 13168
Mesto: Zvezdica na nebu

demrepcongo.gif
PorukaPostavljena: Uto Avg 31, 2010 12:53 am    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Počinje škola - pripremite dijete na vrijeme


Pomozite djeci priviknuti se opet na školski ritam


I ovo je ljeto brzo proletjelo i za tjedan dana već počinje škola. Vjerojatno ste djeci već kupili bilježnice, knjige i školski pribor, a sad je vrijeme da ih počnete ponovno uhodavati u školski ritam.
Dajemo vam nekoliko savjeta kako olakšati djetetu prelazak s ljetnog odmaranja na školu.

Savjeti za jutro
Vaša su djeca vjerojatno duže spavala tijekom ljeta. Tjedan-dva prije početka nastave, počnite ih ranije buditi. Postupno ih probudite malo ranije svako jutro, tako da se ne morate nositi s nervoznom djecom kad se vrate u školu.
Prije nego započne jutarnja strka po kući, ne bi bilo loše da sve unaprijed organizirate. Dogovorite se oko jutarnjeg korištenja kupaonice. Pripremite djeci odjeću za idući dan ili ako su dovoljno veliki, neka to sami učine. Večer prije podsjetite ih da pripreme torbu, knjige i pribor za školu.

Savjeti za večer
Slijedite isti princip kao i za buđenje. Ako je vaše dijete naviklo tijekom ljeta kasnije lijegati, neka svake večeri ide malo ranije u krevet. Tako će poboljšati navike spavanja i neće biti problema kad započne školska godina i kad će mu trebati više odmora.

Odjeća za školu
Početak nastave otvara još jedno pitanje - odjeće za školu. Provjerite je li im trebaju nove hlače i majice. Neka probaju odjeću koju bi trebali nositi u školu. Također provjerite jesu li im dobre tenisice i dres za vježbanje.
Poklonite ili bacite odjeću koju su prerasli i po potrebi kupite novu. Napravite popis odjeće koja im treba. Želite li proći jeftinije, krajem ljeta možete po dućanima naći prošlogodišnje modele dječje odjeće na sniženju.
Prije prvog dana škole operite, ispeglajte i organizirajte odjeću za školu- to će vas poštedjeti frustracija prvog dana i dječje vike: "Mama! Ne znam gdje mi je majica", "Nemam čiste hlače" i slično.

Savjeti za domaću zadaću
Djeci može biti vrlo težak prelazak s bezbrižnih ljetnih dana na svakodnevne obveze. Nakon što vaše dijete krene nazad u školu, svaki dan odvojite vremena kako biste porazgovarali o domaćoj zadaći. Na taj ćete način moći pratiti što se dešava u školi, a dijete će znati što sve treba napraviti.

Razmislite o kupnji planera za domaću zadaću ako je vaše dijete dovoljno veliko. Potpuno novi planer može potaknuti dijete da prati sve zadaće i obveze koje ima, kad krene natrag u školu.

Nova školska godina ubrzava tempo obiteljskog života. Sportske aktivnosti, glazbena škola, strani jezici i druge obaveze, osim dječjeg, okupiraju i veliki dio vremena roditelja. Zato se organizirajte i budite spremni za brži jesenski ritam.


Izvor: Zena

_________________
*"...~ I hear it all the time...the sound of missing you ~..."*
 
anchi22
•• 20:01 ••
<b>•• 20:01 ••</b>





Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463

blank.gif
PorukaPostavljena: Uto Avg 31, 2010 3:00 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Prva nedelja u školi je najstresnija

Iako nosi posebnu draž i uzbuđenje, polazak u školu za najmlađe može biti i vrlo stresan. Evo kako da im pomognete.

Kako će se dete postaviti prema školi je individualna stvar i zavisi od njegove naravi, ali i od vaspitanja, odnosno od toga kako se odnosite prema njegovim školskim obavezama. Stručnjaci smatraju da je od velike važnosti za dete ono o čemu roditelji sa njim razgovaraju neposredno pred polazak u školu.

Pedagozi sa Ruske akademije nauka tvrde da je početak školske godine najkritičniji za maloletnike. To je period takozvanih školskih depresija. Zbog toga su deca često razdražljiva, a roditelje hvata panika.

"Kad smo počeli da izučavamo fiziološke mehanizme procesa adaptacije, bili smo potreseni koliko je on za mnogu decu naporan. Pomoću aparata smo pratili rad srca i disanja đaka prvaka na prvim časovima. Zabeležili smo ekstremna opterećenja", kaže profesorka Marija Bezrukih.

Različiti su razlozi zbog kojih deca osećaju otpor prema školi - prvi put u životu kreću u pustolovinu zvanu škola, upisali su peti razred i strahuju od uvećanja obima gradiva koje ih očekuje i nastavnika sa kojima će se upoznati ili pak kreću u srednju školu, što podrazumeva sasvim novu sredinu, nove profesore, odnosno novo prilagođavanje...

Među starijim, iskusnim školarcima, a posebno srednjoškolcima, nisu retki oni koji dobro znaju što ih čeka prvog septembra, pa otpor u njima stvaraju lenjost i nespremnost na prihvatanje obaveza nakon dugog raspusta.

Setite se kako je vama bilo

Saveti roditeljima takvih školaraca su prilično jednostavni - upotrebite kombinaciju razumnog razgovora, umerene kontrole i malo pritiska. Ovde je razumevanje na prvom mestu, jer trebalo bi da shvatite da je prirodno da su neki predmeti već mrski vašem detetu, ali u svakom razgovoru morate naglasiti da je škola nužna i da je bez nje gotovo nemoguće osigurati dobru budućnost.

Ukoliko vam razumevanje nije jača strana, pedagozi iz američkih srednjih škola u državi Oregon savetuju da se vratite nekoliko decenija unazad i prisetite se sebe dok ste sedeli u klupi na času vašeg najomraženijeg predmeta, piše "Press".

"Ipak, prve dane škole najburnije proživljavaju oni mlađi, koji strahuju od novog i nepoznatog. Prva nedelja boravka u školi za đaka prvaka, po stepenu naprezanja i fizičkih napora, može se uporediti sa naporima kosmonauta u bestežinskom stanju", upozorava profesorka Marija Bezrukih.

Ona kaže da deci treba vremena da bi se privikla na promene, pa zato odmah, već prve školske nedelje počnite i vi sa prilagođavanjem na dnevnu rutinu i raspored koji ih očekuje tokom cele naredne godine.

Najjednostavnije je da počnete s ranijim odlaskom na spavanje i organizacijom svog slobodnog vremena tako da ono počinje onog trenutka kada bi dete trebalo da sedne za radni sto. Naravno, ono neće odmah imati puno obaveza, pa iskoristite to da ga opustite pred 'zalet' sa učenjem koje ga očekuje.

Vaše dete ne zna još kakav ga tempo učenja očekuje, ali vi možete dosta da mu pomognete da se najbolje organizuje i da stekne pravilne radne navike. Pedagozi napominju da, kada dete kreće u prvi razred, vi zapravo krećete u školu sa njim.

Zajedno krenite u kupovinu udžbenika, svezaka, olovaka, bojica, ranca i ostalog pribora, ali poklonite posebnu pažnju tim stvarima. Ukrasite pernice nalepnicama ili za knjige kupite šarene korice. Dok to radite i vaše dete se može dobro zabaviti, bez napetosti i uznemirenosti.

Savet plus koji stiže od australijskih naučnika je da roditelji ne traže previše od dece odmah po polasku u školu. Dok dete prolazi kroz stresnu situaciju, najgore što možete da uradite za njegovu psihu je da ga opterećujete sopstvenim ambicijama.

(MONDO)
 
*Mayche*
.:Lust Stained Despair:.
<b>.:Lust Stained Despair:.</b>



Godine: 38

Datum registracije: 17 Dec 2007
Poruke: 13168
Mesto: Zvezdica na nebu

demrepcongo.gif
PorukaPostavljena: Sre Sep 08, 2010 6:27 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Kako pomoći djetetu da se izbori sa školskim stresom?


Školska godina je počela i polako se zahuktava. Ovaj period nije stresan samo za roditelje i njihove novčanike već i za djecu koja se svakodnevno suočavaju sa stresnim situacijama. Da bi pomogli djeci da stres podnesu na najlakši način trebamo ih prvo naučiti da prepoznaju događaje, odgovornosti i obaveze koje dovode do pojačanih emocija i zabrinutosti. Jer dijete koje prepoznaje uzroke stresa, može da se suoči i uspješno izbori sa njima. Nudimo vam deset trikova za otpuštanje stresa:
1. otkivanje simptoma anksioznosti – ako vaše dijete grize nokte ili usna, uvrće kosu ili trepće, to može biit znak velikog potisnutog stresa
2. naučite dijete da zatraži pomoć kada mu je potrebna – pokušajte dijete usmjeriti da svoje školske probleme rješava zajedno sa drugovima iz razreda, ako to ne uspije nemojte ga prisiljavati da se sam suočava sa problemima, ponudite mu emocionalnu podršku i pomoć oko učenja
3. napravite plan obaveza – zapišite mu sve obaveze koje ima u poseban raspored, tako će mu biti podijeljene po danima i organizovane. Dijete će ih lakše zapamtiti i biće mu manje strašne.
4. aktivnosti za opuštanje – kao što su slušanje muzike, šetnja sa psom ili razgovor sa prijateljem
5. kako mu pomoći da podnese neuspijeh? – ako je dobio lošu ocjenu u školi neka to shvati kao posljedicu neučenja a ne toga da je glupo ili nesposobno
6. neka dijete dovoljno spava – dovoljna količina sna je potrebna za efikasno suočavanje sa svakodnenim obavezama i aktivnostima koje ga očekuju u školi
7. zajedno postavite realne ciljeve – ako vaše dijete kući donosi trojke i četvorke i samo po koju peticu u toku cele godine – besmisleno je očekivati da će na kraju godine biti skroz odlično
8. odredite prioritete – recite mu neka se skoncentriše na stvari koje su mu najbitnije u određenom momentu i obavlja obaveze jednu po jednu. Prvo uraditi zadaću, onda učenje, izlazak na posljedenjem mjestu
9. sa stresom se možemo izboriti jedino zdravi – neka provodi dovoljno vremena na svježem vazduhu, šetnja, vožnja biciklom sve što nam pomaže da se izborimo sa svakodnevnim obavezama
10. dijete pretrpano obavezama? - ukoliko je vaše dijete izloženo prevelikom stresu, jer se trudi da postigne i sve vanškolske aktivnosti (košarka, gitara...), potrudite se da zajedno odaberete samo one koje ga zaista čine sretnim i ostavite mu malo vremena i za uživanje.


{Ljepota}

_________________
*"...~ I hear it all the time...the sound of missing you ~..."*
 
foryou10
Iskusni član
Iskusni član



Godine: 63

Datum registracije: 13 Jan 2006
Poruke: 903

bosnia_herzegovina.gif
PorukaPostavljena: Uto Apr 19, 2011 10:41 am    Naslov poruke: Mama/tata,neću u školu! Na vrh strane Na dno strane

Do dječjeg odbijanja odlaska u školu ili vrtić najčešće dolazi zbog osjetljivosti na gubitak roditeljske zaštite i pažnje.

Odlazak u školu mnogima je povod za veselje, no nekoj djeci izaziva intenzivan strah do točke panike. Roditelji trebaju posumnjati na tjeskobu razdvajanja, ne samo ako dijete otvoreno kaže da se boji napustiti dom i otići među neznance, nego i ako se žali da ga nešto boli ili da se općenito osjeća bolesno. Dijete može navesti da ima glavobolju, grlobolju ili bol u trbuhu neposredno uoči termina polaska u školu. Smetnje popuštaju ako se djetetu dopusti da ostane kod kuće, ali se opet javljaju idućeg jutra. Dok se u nekim slučajevima doista može raditi o tjelesnim tegobama, katkad djeca izražavaju ili čak doživljavaju svoju tjeskobu kroz tjelesnu bol.

Tjeskoba razdvajanja ne nastupa samo uoči školske godine, već nakon svakog duljeg razdoblja provedenog s roditeljima ili drugim važnim odraslim osobama. Do takve emocionalne reakcije može doći krajem ljetnih i zimskih praznika ili premještanjem u novu školu. Neka djeca dožive nagli nastup ili pogoršanje tjeskobe razdvajanja nakon bolesti, pa bila ona i obična prehlada.
Također, valja imati na umu da se ovaj oblik tjeskobe javlja i u drugim situacijama, ne samo kad dijete treba ići u školu ili u vrtić. I ne zahvaća samo djecu, nego i adolescente i odrasle. Zanimljivo je da neka djeca, koja su prije strahovala od škole, trpe tjeskobu razdvajanja od školskih prijatelja na kraju školske godine, kao i tjeskobu kad napuštaju društvo koje su upoznali na ljetnim praznicima. Kad god se moramo udaljiti od ljudi, životinja ili prostora na koje smo navikli i koji nam gode, prijeti nam tjeskoba razdvajanja. Ipak, što smo stariji, to nam taj neugodan osjećaj traje kraće jer vjerujemo da ćemo ubrzo sresti nekog novog, kao i da ćemo najčešće opet sresti one od kojih smo se razdvojili.

Tjeskoba razdvajanja ili separacijska anksioznost spada u anksiozne poremećaje i može biti predznak opće anksioznosti, paničnih napadaja ili depresije u odrasloj dobi. U najvećem broju slučajeva, djeca koja se zbog tjeskobe razdvajanja boje ići u školu ili vrtić posebno su osjetljiva te im je potrebno mnogo pažnje i hrabrenja, uz postupno izlaganje situacijama kojih se boje. Bezobzirno omalovažavanje dječjih emocionalnih tegoba neće djetetu pomoći, već ga može gurnuti u kroničnu anksioznost i depresiju.
Kod starije djece, strah od škole redovno je simptom ozbiljnih problema koje dijete ima u školi, kao što su izloženost podsmijehu, nasilju ili spolnom napastovanju, pa čak i težih psihijatrijskih poremećaja koji zahtijevaju stručnu pomoć i intenzivnije liječenje.
Dječji strah od napuštanja doma valja shvatiti ozbiljno jer im može nanositi veliku patnju i paralizirati ih. Ipak, uz ispravan roditeljski pristup i eventualno stručnu pomoć, tjeskoba razdvajanja može se uspješno otkloniti.

_________________
Da sam ja neko,kako bi se zivjelo i kako bi se voljelo i kako bi sve dobro bilo.
 
anchi22
•• 20:01 ••
<b>•• 20:01 ••</b>





Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463

blank.gif
PorukaPostavljena: Sre Sep 07, 2011 6:09 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Kako preživeti prvi dan škole

Nakon raspusta provedenog u igri, prvi dani nove školske godine detetu može teško pasti. Ako se dete umusilo jer se bliži početak škole, podsetite ga da sva deca 1. septembra kreću u školu i da ono nije jedino u tom sosu, a zajedno se prisetite zabavnih momenata iz prošle školske godine.

Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da izbegnete nervozu i svađe u kući zbog početka nove školske godine.

Budilnik za dečju sobu je dobra investicija. Pustite dete da samo izabere budilnik koji mu se dopada, a vi ćete izbeći mrzovolju kad dođe vreme za ustajanje prvog septembra - sat će biti "kriv".

Pustite dete da samo odabere garderobu za prvi dan, i postarajte se da sve isproba dan ranije, da se ne bi desilo da 1. septembra ujutru shvati da mu nešto "grozno stoji" ili mu je neudobno. Tako prvog dana škole nećete imati "nemam šta da obučem" dramu.

Ako vaše dete želi da ponese užinu od kuće, neka samo odabere šta će to biti. Isto važi i za doručak, pitajte dete šta bi želelo da jede i postarajte se da u četvrtak to i dobije.

Pokušajte da se organizujete tako da u školu stignete malo ranije, imajte u vidu da će 1. septembra verovatno biti gužva u gradu, pa krenite od kuće na vreme.

Upozorite dete da se može desiti da se neko od drugova iz odeljenja možda odselio, ili da će raspored sedenja u učionici biti drugačiji, da dete ne bi bilo razočarano ako "njegova" klupa bude zauzeta.

Kada se vrati kući prvi dan možete proslaviti kolačima, ili odlaskom u omiljeni restoran, gde ćete u veseloj atmosferi sa detetom razgovarati o organizaciji obaveza, vanškolskim aktivnostima, planovima za predstojeću školsku godinu, kako će dete zadržati ili popraviti prošlogodišnji uspeh, kako ćete mu vi pomoći u tome, ali i o tome kako ćete provesti raspust.

U svakom slučaju se potrudite da pravi školski bude obeležen veselom i opuštenom atmosferom.

(MONDO)
 
anchi22
•• 20:01 ••
<b>•• 20:01 ••</b>





Datum registracije: 09 Jul 2008
Poruke: 53463

blank.gif
PorukaPostavljena: Sre Sep 12, 2012 5:24 pm    Naslov poruke: Na vrh strane Na dno strane

Šta sve očekuje đaka prvaka

Polazak u školu je za dete velika promena, koja može da bude i te kako stresna.

Ukoliko posmatrate prvi razred samo kroz gradivo koje dete treba da savlada, znači da ne vidite druge brojne teškoće koje ga očekuju. Ako je ono u okviru vrtića prošlo predškolski program (što je po sadašnjem Zakonu obaveza, pa se podrazumeva), delimično će mu biti olakšano usvajanje gradiva.

Međutim, ne zaboravite da upravo u prvom razredu vaše dete prvi put:
- ima učiteljicu ili učitelja, tj. prvi veliki autoritet nakon vas,
- počinje da uspostavlja radne navike i da usvaja obaveze.

Istovremeno, od deteta se očekuje da bude mirno na času, da pažljivo sluša učiteljicu, da ne zaboravlja da ispunjava svoje obaveze (od pisanja domaćih zadataka pa do prenošenja poruka roditeljima), da "fokusira" pažnju...

Takođe, dete u prvom razredu uspostavlja najrazličitije odnose sa vršnjacima. Ima potrebu da zauzme odgovarajuće mesto u svom odeljenju, ima najboljeg druga ili drugaricu, prvu školsku simpatiju...

Mislite li da je to lako za dete koje je naviklo da bude "centar sveta" u svojoj najbližoj okolini, koje se do polaska u školu samo igralo, pa i sva znanja u vrtiću sticalo kroz igru?

Prizovite u pomoć vaše sećanje. Kako ste se vi snalazili u prvom razredu? Možda se, sa ove distance, sećate početaka svog školovanja kao "zlatnog perioda", jer znate šta vas je sve sačekalo kasnije! Međutim, vaše dete ne zna šta ga očekuje nakon prvog razreda... jer nema sa čime to da uporedi.

Zato, kada počne ova velika promena u mališanovom životu, pomozite mu odgovarajućom pripremom i psihološkom podrškom. Najbolje je da mu predočite i lepe, ali i manje lepe strane škole... odnosno da budete realni.

Veoma je važno da i vi organizujete vaše septembarske dane, tako da budete što prisutniji uz dete. Postavite se kao podrška, pokažite maksimum interesovanja. Potrudite se da dete ne stekne negativnu sliku o školi, da ne oseti otpor već od prvog razreda. U tom slučaju ćete morate da uložite mnogo napora da se početni problemi otklone.

(MONDO/Yumama)
 
Prikaz poruka:   
Upišite novu temu   Odgovorite na temu    www.domaci.de Forum Indeks -> ~ Roditelji i deca ~ -> Prvi dan škole Vreme je podešeno za GMT + 1 sat
Strana prethodna  1, 2
Strana 2 od 2

 
Pređite u:  
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma





- Burek Forum - Doček Nove 2018. godine - Venčanja, svadbe - Proslave - TipoTravel - Kuda večeras - Anwalt - legal -

Bookmark to: Twitter Bookmark to: Facebook Bookmark to: Digg Bookmark to: Del.icio.us Bookmark to: StumbleUpon