Zdravi kao dren dva meseca godišnje

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Savršeno smo zdravi u proseku 61 dan godišnje... Ostalih dana nam nešto fali: prehlađeni smo, boli nas glava ili zub, ušinuti smo, posekli smo se praveći salatu ili smo nogom "opalili" u ivicu kreveta.

Najmanje dva dana nedeljno osećamo se kao da nas je nešto "pregazilo", najgore se osećamo ponedeljkom oko 11 i 30, a najbolje subotom u vreme ručka.

Ništa nam ne fali samo 61 dan godišnje, kaže statistika. Ostatak vremena provedemo kijavičavi, ušinuti... jednom rečju, "kilavi".

Jedno britansko istraživanje pokazalo je da prosečna osoba "preživi" jedan grip i četiri kijavice u toku godine, a svaki četvrti čovek vuče i neku staru povredu koja povremeno "proradi".

Osim toga, godišnje je tu i osam napada kašlja, prehlada, upala grla, virusa... tako da smo potpuno "fit" manje od petine vremena u toku godine. Svaka četvrta osoba redovno pati od glavobolja, 40 odsto ljudi ima problema sa čestim kijavicama, a svaki treći muči se sa ponavljanim upalama grla.

Četvoro od deset ljudi trpi hroničan bol u leđima, a prosečna osoba za godinu dana imaće pet napada gorušice i dve upale uha. U međuvremenu može da očekuje i jednu infekciju oka, pet puta će se probuditi "ušinuta" a za jezik će se ugristti u proseku tri puta, prenosi "Dejli mejl".

Ako patite od bilo kakvih hroničnih problema, trebalo bi da se obratite lekaru. Važno je da redovno kontrolišete svoje zdravstveno stanje, a većina svakodnevnih zdravstvenih problema rešava se relativno jednostavno. Ponekad su, da bismo se osećali bolje, dovoljne minimalne promene u načinu života: malo više sna, redovne šetnje ili prelazak na zdraviji način ishrane.

(MONDO)