Ne preterujte sa ribljim uljem

anchi22 · **•• 20:01 ••**

Riblje ulje, za koje se do sada smatralo da je dobro za zdravlje, može da izazove rak prostate.

Omega 3 masne kiseline koje se nalaze u ribljem ulju, mogu da povećaju rizik od raka prostate, smrtonosne bolesti, za više od 70 odsto, tvrde stručnjaci.

Iako riblje ulje štiti od srčanog udara, artritisa i poremećaja ponašanja kod dece, ono ipak može da izazove druge zdravstvene probleme.

Istraživači upozoravaju da ne treba uzimati pilule sa omega 3 masnim kiselinama jer su one štetnije od masnih kiselina koje se nalaze u ribljem ulju.

U istraživanju se pokazalo da je kod ljudi koji imaju najveći nivo omega 3 masnih kiselina u krvi, rizik od tumora prostate povećan za čak 71 odsto, a od drugih manje smrtonosnih bolesti za 44 odsto.

"Riblje ulje svakako ima i dobrih uticaja na zdravlje, ali najvažnije je umereno ga unositi u organizam", rekao je za "Dejli mejl" dr Alan Kristal. Na nedeljnom nivou, jedan do dva obroka sa ribljim uljem nisu opasni po zdravlje.

Još uvek nije potpuno jasno kako riblje ulje može da uzrokuje tumor, ali velike količine ovih masnih kiselina mogu loše da utiču na imuni sistem ili da oštete DNK.

Poslednja istraživanja pokazala su i da omega-3 masne kiseline ne umanjuju rizik od srčanog udara, kako se do sada mislilo.

(MONDO)

gkukolj · **-tončica-palončica-**

Sjećam se ribljeg ulja u malim crvenim "bobicama" koje mi je majka davala kao djetetu, ali samo u vrijeme u kojima su mjeseci imali slovo "R" u naslovu, tako je čula od nekih starih i toga se držala. Nikad nisam saznala zašto baš tako, a nije me, iskrena da budem ni zanimalo, znam da su mi pomagale. I to je jedino bilo važno.