 ::  |
| Autor |
Poruka |
DJ_IGGY
Upućeni član
 |
Godine: 42
Datum registracije: 25 Mar 2005
Poruke: 300
Mesto: ...u njenom srcu... VS
|
|
 Redovne fizičke vežbe mogu da produže životni vek ljudi za više od tri godine, kao i da odlože pojavu kardiovaskularnih oboljenja, navedeno je u američkom Godišnjaku interne medicine. Istraživači su došli do tih zaključaka na osnovu analize rezultata jednog istraživanja srčanih oboljenja sprovođenog u poslednjih 46 godina na 5.209 stanovnika Fremingema (Masačusets). Oni su, naime, ispitali 4.121 osobu koje su bile podeljene u tri grupe prema slaboj, umerenoj i intenzivnoj fizičkoj aktivnosti. Istraživanje je pokazalo da odrasle osobe koje su većinu vremena provodile u sedećem položaju, imaju veće šanse da obole od kardiovaskularnih bolesti, ali i da pojedini pokreti tokom svakodnevnih aktivnosti mogu imati pozitivno dejstvo na zdravlje. Naučnici su utvrdili da pešačenje pola sata dnevno pet dana u sedmici, bilo da je lagano ili brzo, u velikoj meri poboljšava rad kardiorespiratornog sistema, kao i da svakodnevno veoma brzo hodanje, najmanje pet puta sedmično, može da smanji nivo lošeg holesterola. (Tanjug)
|
_________________
Volim plavo, makar i ofarbano! |
|
| |
|
 |
Milos-PFC
Upućeni član
 |
Godine: 41
Datum registracije: 24 Dec 2005
Poruke: 263
|
|
|
Potpuno tacno a i bolje se osecas kad istrcis dnevno po sat dva .Ne moze da skodi !
|
|
|
| |
|
|
kica011
Početnik Domaćeg.de
 |
Datum registracije: 19 Dec 2005
Poruke: 5
|
|
|
Pa verujem da uspomoc fizickih aktivnosti zivot se povecava starost!
|
|
|
| |
|
|
totti1986
Početnik Domaćeg.de
|
Godine: 39
Datum registracije: 21 Nov 2005
Poruke: 40
|
|
|
Uh samo jos da mogu trcati...
|
|
|
| |
|
|
rafff
Početnik Domaćeg.de
|
Godine: 54
Datum registracije: 26 Dec 2005
Poruke: 12
Mesto: NY
|
|
|
vjerujem da je to tacno samo treba dozivit te tri godine od tolikog trcanja
|
|
|
| |
|
|
|
|
Vi ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma
|
|
